Вас тоже бесит реклама в интернете, предлагающая выпить 100 грамм воды с содой натощак и похудеть на 14 кг уже за пару недель?
Представьте моё раздражение от подобной интернет рекламы, ведь я, практически всю сознательную жизнь, имел проблему лишнего веса, которая нарастала год за годом.
Прямо сейчас я нахожусь в лучшей форме, чем в младших классах школы. У меня меньше размер одежды, мне комфортнее передвигаться и выполнять упражнения, больше энтузиазма и энергии.
Я не обретал дар волшебника, не находил эликсир здоровья, не выращивал дерево с молодильными яблоками. Я смог собрать воедино большой объём информации про работу организма, контроль дисциплины, измерение параметров и улучшение веса. И вот вам небольшая притча.
Почти богатырь, или как я 33 года «лежал на печи», а потом смог всё изменить
Именно так всё и происходило. Мне было 33 года, когда я основательно взялся за свою форму. Она, к слову, находилась в плачевном состоянии. Во мне было 132.6 кг массы, около половины из которых были очевидно лишними.
Я испытывал сложности с продолжительными прогулками, меня мучала одышка при подъёме по лестницам выше 2-го этажа и я очень комплексовал по поводу своей фигуры.
Даже больше чем комплексовал, во мне расплодилась масса фобий, в разы ухудшающих качество жизни во многих сферах: имидж, работа, отношения, коммуникации, досуг, спорт, отдых. Во всём лишние килограммы были моей «плохой половинкой», которая всегда таскалась [точнее, я её носил на своих двоих] за мной.
Если бы мне до начала эксперимента пришло в голову сказать родственникам, друзьями и знакомым, что я собираюсь стать меньше в два раза, многие, или вообще все, рассмеялись и покрутили пальцем у виска. Вы бы, вероятно, тоже.
Но когда я предстал перед ними изменившимся [сначала в полтора раза, а после] вдвое, все изумилась.
Реакция была самой настоящей. Кто-то выражался исключительно обсценной лексикой, кто-то междометиями. А мама, так и вовсе, чуть не расплакалась, подумав, что со мной случилось что-то нехорошее [но я точно знал, что — хорошее].
Чудеса, да и только
Масштаб произошедших перемен выражался не только в кардинальном изменении внешнего вида.
Облик внутренний менялся быстрее и существеннее. Ядро личности имеет большее значение, чем оболочка. Они всегда взаимодействуют. Я уверен, что именно за внутренними изменениями и потянулись внешние.
Сейчас я поведаю вам краткую версию этой странной, забавной и поучительной истории. Всё, как и случается с самыми масштабными переменами, начиналось из того состояния, когда складывается ощущение нахождения на дне [сравнительная атрибутика успешности, достижения в одной-двух сферах и напускной оптимизм перестают иметь значение].
Работа не приносит удовлетворения, а дополнительные средства на развлечения умножаются на ноль нехваткой времени на них же, да и желание развлекаться и получать удовольствие пропадает.
Ты просто проживаешь в десятитысячный раз день сурка. На повторе.
Вялый, бесперспективный, имитирующий бурную деятельность человек, всячески пытающийся скрыть незаинтересованность собой лично и своей жизнью. К счастью, скрывать получается вот почему: окружающие не замечают того, что не привыкли замечать из-за ограниченности восприятия...
Тут бы в пору пуститься в отчаянную авантюру, но от каких-то безумных действий тебя, с одной стороны, страхует недоверие к собственным силам, а с другой, — отсутствие опыта в авантюрах.
Тебе очень повезёт, если у тебя найдётся друг, которого ты считаешь авантюристом, чтобы довериться ему, и который обладает достаточной благодарностью в сердце, чтобы искренне выразить убеждённость в твоих способностях осуществить невозможное.
Сочетание таких факторов позволит получить так необходимое разрешение «извне», чтобы начать строить фундамент для подобной веры в себя «изнутри».
Мне повезло с такими друзьями. И это одна из причин, почему моя история сложилась успешно, а эта книга смогла появиться на свет, чтобы стать причиной успеха чьих-нибудь ещё восхитительных историй перерождения.
Берите поудобнее в руки бумажную книгу, телефон или планшет,если у вас электронная версия.
Мы отправимся в захватывающее путешествие.
Ориентиры — мои, но сам Путь — исключительно ваш!