Я со своими скрипучими, как старый вагон, медленными мозгами всегда испытывала чувство дискомфорта и неловкости перед счастливыми обладателями острого, резвого ума. Поэтому задалась целью выяснить, как можно быстро учиться новому? Оказалась, что внимание и память это не самое главное.
Как я училась быстро учиться
Считая себя тугодумом, я постоянно изучаю книги по развитию интеллектуальных способностей. Автор одной из таких книжек не пытался диагностировать мои способности к устойчивому вниманию. Он даже не настаивал на том, чтобы я учила стихи. Задание звучало гораздо проще - смотреть на этот мир, как на него смотрит объектив фотоаппарата. Безоценочно.
Просто смотрите перед собой, не привязываясь к понятиям нравится и не нравится, но при этом все воспринимая. Звучит не сложно, правда? Но я потерпела полное фиаско!
Попробуйте проехать 4 станции метро, глядя перед собой и НЕ оценивая. Попробуйте, читая ленту, воспринимать всю информацию, отключив при этом голоса: «О, прикольно!», «Я бы такое не выложила…», «Кто так одевается?», «Блиииин, какой красивый ребенок». Как психолог я понимаю наши внутренние механизмы, но это не помогает отключить внутреннего оценщика.
Для того чтобы быстро учиться новому нужна беспристрастность , но внутренний комментатор фильтрует все что воспринимает. "Какие аккуратные брови…. Не люблю потертые джинсы…. Как удачно подобран шарф!". И так без остановки. Причем эти мысли проносятся с молниеносной скоростью, так что ты едва успеваешь их заметить.
Единственный способ быстро научиться чему угодно
Беспристрастность. Безоценочность изучаемого материала. Конечно, если предмет вам интересен, то обучение получится само собой. В противном же случае попробуйте отключить эмоции и сосредоточьтесь только на когнитивных процессах.
Навык воспринимать мир таким, какой он есть - это показатель очень высокого индивидуального развития личности. Развитие этого навыка поможет вам не только быстро осваивать новый материал, потому что вы научитесь отключать естественное сопротивление мозга, но и позволит наладить отношения с близкими, коллегами и правительством.
Счастливой вам самореализации!
С уважением, Настя РябИна