Когда у тебя есть дети, бывает так, что пока ты всех развела по садикам и школам, ты не успеваешь приготовить полноценный обед для себя. В этом случае я готовлю салат, в котором есть и белки и углеводы. Салат с тунцом - это не только вкусно, но и сытно. А уж если вместо майонеза сделать йогуртную заправку, то еще и ПП-шно. Знаю - знаю, многие сейчас на правильном питании. Ингредиенты Как приготовить Включаем любимую музыку - ведь мы одни, дети еще не дома! И приступаем к готовке. А теперь, наслаждаемся вкусом. Салат очень легкий, нежный. Если вы приготовили блюдо по моему рецепту - присылайте фотографии прямо в комментарии! Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!
Когда у тебя есть дети, бывает так, что пока ты всех развела по садикам и школам, ты не успеваешь приготовить полноценный обед для себя. В этом случае я готовлю салат, в котором есть и белки и углеводы.
Салат с тунцом - это не только вкусно, но и сытно. А уж если вместо майонеза сделать йогуртную заправку, то еще и ПП-шно. Знаю - знаю, многие сейчас на правильном питании.
Ингредиенты
- тунец салатный в собственном соку - половина баночки
- картофель вареный
- яйцо вареное
- сыр твердый
- майонез
- помидорка - тут по желанию
Как приготовить
Включаем любимую музыку - ведь мы одни, дети еще не дома! И приступаем к готовке.
- Я с тунца сливаю жидкость.
- Яйцо мелко режу.
- Картофель режу кубиком.
- Сыр - тоже кубиками. Можно натереть.
- Все смешиваю и заправляю майонезом.
- Соль и перец - по вкусу добавляйте.
- Выкладываем красиво салат на тарелку. Украшаем дольками помидорки.
А теперь, наслаждаемся вкусом. Салат очень легкий, нежный.
Если вы приготовили блюдо по моему рецепту - присылайте фотографии прямо в комментарии!
Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!