Доброго времени суток, уважаемые читатели.
Хочу написать пост о том, как борьба помогает в жизни человеку, который никогда не занимался единоборствами.
Сам я выходец из греко-римской борьбы, занимался с раннего детства, подрабатываю тренером.
Ко мне на персональные тренировки раз в неделю ходит один мужчина 38 лет. Начал он ходить с 36. Так вот про него я и хотел поговорить.
Пришел он ко мне совсем деревянный. Не гнётся, небольшой опыт в самбо.
на первой же тренировке я понимаю, что поле тут непаханое, а возраст, на секундочку, 36 лет! В 36 греко-римской борьбой точно не начинают заниматься! Ну ладно, он же для себя, так что начал я с малого: офп, акробатика, лёгкие приемы, разминка.
С выносливостью у него оказалась тоже беда бедовая.
В общем, через 2 года на него посмотреть без гордости нельзя!
появилась борцовская фигура, стал фактурный. Разучил множество приемов, дышит лучше на тренировках, научился акробатике.
А главное, для жизни, стал крепче, правильно распределяет нагрузку и чувствует тело, что помогает при переносе тяжелых предметов и центра тяжести своего.
меньше болеет, понимает от чего какая мышца работает, это помимо того, что ещё и разучил такой вид, как гонко-римская Борьба, а сейчас она свою популярность теряет...
Так что, занимайтесь спортом, друзья! Польза будет не только для здоровья, но и в жизни пригодится!)
