Что делать? 1) Определите, какая из этих мыслей присутствует у Вас и придумайте к ней противоположную. Повторяйте каждое утро это положительную установку. 2) Напишите положительную установку и разместите ее перед глазами. (Например, за заставке телефона или на стикер на холодильнике)