Пришло время дать ответ на вопрос, так что же такое здоровье. А то принято о нем заботиться и как можно сильнее, но мало кто знает, а что оно собственно говоря из себя представляет.
Если обратиться к всемирной организации здравоохранения, то определение дословно гласит следующее:
"Здоровье - состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов"
Иными словами, чтобы назвать себя здоровым вы должны:
✅Быть здоровым физически (заниматься спортом, профилактировать и вовремя лечить болезни);
✅Иметь крепкие нервы и минимум стресса в жизни;
✅Иметь любимую работу, хорошую зарплату, работать в дружной и комфортной обстановке;
✅Иметь крышу над головой и быть полностью обеспеченным социально.
😅Именно так думает ВОЗ!
Так сколько же у нас в стране тогда получается людей, которые ведут полностью здоровый образ жизни?
Если верить этому определению, то может процентов 10 и наберется, но не думаю, что больше.
Именно потому, что определение здоровья такое емкое, в международной классификации болезней есть такие кодировки как:
Z73.2 Недостаток сна и отдыха
Z56.5 Неподходящая работа
Z56.0 Отсутствие работы неуточненное (чем оно отличается от уточненного, я не знаю😅)
Z56.1 Смена работы
Z56.2 Угроза потерять работу
Z56.3 Напряженное рабочее расписание
Z56.4 Конфликт с начальником и сослуживцами
Если обобщить, то все, что так или иначе может на нас влиять, влияет и на ваше здоровье тоже. Особенно это касается негативных влияний.
Порой когда вы слышите фразу "я позаботился о своем здоровье" - это вполне может быть просто покупка нового телевизора или увольнение с нелюбимой работы.
А вы заботитесь о всех сферах своего здоровья?
С уважением, Ольга Шестакова🌹