Тело тебя подводит!

«СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ!» - с каждым годом количество пожеланий здоровья по праздникам растет с геометрической прогрессией. Тем временем с увеличением количества мероприятий по профилактике и лечению тела и души поздравления никак не связаны. Многие из нас все так же доводят до крайности как боль телесную, так и душевную, прежде чем обратиться за помощью.

У Костюши сильно болела спина. Начала болеть еще в университете и с тех пор мучила каждое утро, ограничивала возможности в спорте. Периодические обострения не давали нормально работать. Костя тратил ежегодно более 100 тысяч на медикаменты, бады, массажи, физкультуру, физиотерапию . Ничего не помогало. Только в отпуске, вдали от суеты он чувствовал небольшое улучшение. Со временем пришло ощущение бессилия. Надо было ДУМАТЬ В ДРУГОМ НАПРАВЛЕНИИ.

На первой же консультации мы обнаружили подавляемое чувство разочарованности в самом себе. Внутреннее бессилие, восприятие возможностей своего разума и тела как недостаточных привело к тому, что ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за себя, семью, работу, увлечения, здоровье… СТАНОВИЛАСЬ НЕПОДЪЕМНОЙ, ощущалась как НЕВЫНОСИМЫЙ ГРУЗ ЗА СПИНОЙ. Смотреть на это самому Косте было больно, это убивало его мужское эго, поэтому всячески подавлялось или рационализировалось.

Каждый вечер перед сном его мучили мысли о том, как много не сделано и как много всего еще предстоит сделать. Старался заниматься тайм-менеджментом, вычитывал теории по уменьшению сна, планировал работу по выходным, не отдыхал…

Первый слой сняли. Дальше предстояло подумать над тем, почему нормальный уровень жизненной ответственности воспринимается как непосильный и не присваивается.

Второй слой представлял собой историю мальчика, которого долго и стабильно подавляли, убеждая в бессилии и незначимости. И если с ответственностью выполнения домашних заданий еще удавалось справиться, то с первой сессией и угрозой отчисления уже не удалось. Дальше – больше. Все дальнейшие ситуации оценивались не с позиции преодоления, а как невыносимые и постыдные.

А еще боли в спине отвлекали от этой непосильной ноши, заставляли ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ и даже бонусом позволяли получить ЗАБОТУ от жены, немного побыть в позиции ребенка.

Мотива у Кости было много, поэтому на следующее утро я получила сообщение «Я не знаю, как это работает, но спина сегодня не болит. Спасибо».

ТЕЛО НЕ МОЖЕТ ПОДВОДИТЬ. Оно всегда за вас. Складирует бесконечные подавляемые чувства и начинает болеть, когда уже не справляется и таким образом кричит, чтобы вы обратили внимание.