#psy_тест
Несколько важных составляющих психического здоровья и благополучия (Андрей Коновалов):
1. Принятие себя как человека, достойного уважения.
2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими.
3. Автономность - это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов.
4. Экологическое мастерство - способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни.
5. Уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение смысла.
6. Потребность реализации себя и собственных способностей. Важным аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию, является также открытость новому опыту.
По большому счету, психическое здоровье зависит от состояния нашего тела, психики и социального окружения.
Для детей нужны дополнительные условия:
- присутствие родителей;
- внимательное отношение к эмоциональным потребностям ребенка;
- больше самостоятельности и независимости.
___
Вы согласны с этими составляющими? Поделитесь с нами в комментариях как у вас с благополучием?
А пока предлагаем вам пройти оригинал теста на зрелость, который покажет, на какой стадии взросления вы приблизительно находитесь (тест подходит и для мужчин и для женщин): https://PsyHelp24.org/test-na-zrelost-0/
#психологическийтест #консультацияпсихолога #поисксебя #бессознательное #психологическаяпомощь #помощьпсихолога #psyhelp24 #тест