Всем привет! Сегодня снова затронем тему сна, но слегка в необычном ключе. Речь пойдет о пользе сна..голышом!
А вы знали, что у мужчин, которые спят в пижаме, больше шансов быть бесплодными? Нет? Тогда вам будут интересны и другие факты о сне нагишом.
1. Сон «в чем мать родила» способствует более глубокому и качественному сну.
Это объясняется тем, что если спать без одежды, то температура вашей кожи понижается и сон в таких условиях становится крепче.
2. Вы станете уверенным в себе человеком.
Дело в том, чтобы оголиться в собственном доме(особенно перед кем-нибудь) стоит больших психоэмоциональных усилий, которые помогаю перебороть неуверенность. Соответственно, в других ситуациях вы так же будете более уверенным в себе.
3. Это поможет похудеть.
Нет, один лишь сон нагишом эффекта не даст, но значительно поможет при соблюдении диеты и физических нагрузках. Это легко объяснить тем, что когда мы спим в одежде, то наш организм потеет и не дает упасть кортизолу – гормону стресса, который, в свою очередь, преобразует аминокислоты не в энергию, а в..жир.
4. Сон голышом снижает вероятность кожных заболеваний.
Тут тоже дело в поте, который может спровоцировать грибковые заболевания. Когда же человек спит без одежды, то его кожа дышит.
5. Этот способ предотвратит болезни половых органов.
Здесь пояснять не буду.
6. Так же сон будет намного спокойнее.
Ведь при повороте или любом другом действии вы не будете думать о том, что где-то пижама не так загнулась и т.д.
Что ж, эти факты неоспоримы. Спать голышом действительно полезно! В конце концов это просто удобно) Если у вас есть какие-то замечания по статье или вы желаете дополнить статью, то я с удовольствием почитаю ваши комментарии!
Живите здорово и будьте здоровы!
Если статья понравилась – ставь лайк и подписывайся на канал. До новых встреч.