Чтобы похудеть даже на 5 кг, требуется просто нечеловеческая сила воли. А когда лишних килограммов гораздо больше, какие диеты не соблюдай, сколько километров на велотренажёре не крути, они уходят катастрофически медленно. И почти каждый день возникает ощущение безнадёжности и огромное желание всё бросить, смириться со своими валиками на боках и отправиться за любимой шаурмой.
В такие моменты отчаяния нужно вдохновение — мотивирующие истории тех, чьё имя на слуху и кто смог взять себя в руки и всё-таки избавиться от лишних килограммов. Надеемся, сегодняшняя подборка поможет вам справиться со всеми трудностями и дойти до победного конца.
Дженнифер Хадсон
Американская актриса и певица. В 2004 году стала финалисткой 3-его сезона шоу American Idol, после выхода которого на экраны она проснулась знаменитой. В 2006 году дебютная роль Эффи Уайт в фильме «Девушки мечты» принесла ей около 30 наград. С тех пор Дженнифер Хадсон не испытывает недостатка в популярности.
Сейчас стройняшка Джен весит всего 70 кг при росте в 175 см. И трудно себе представить, что ещё не так давно она была пышечкой и её вес составлял 110 кг. Для роли Манделы в фильме «Винни» (2011) актриса сбросила более 40 кг. Помогла ей добиться таких впечатляющих результатов Weight Watchers — популярная американская методика похудения.
Мэтт Деймон
Этого красавчика наверняка знают все. Мэттью Пейдж Деймон (именно таково его полное имя) — американский актёр, продюсер и сценарист. В его арсенале — один «Оскар» и два «Золотых глобуса», а также номинация на премию «BAFTA».
Чтобы сыграть специалиста Иларио в военной драме Эдварда Цвика «Мужество в бою» (1996), ему пришлось всего за 3 месяца похудеть на 23 кг (спустился с 86 кг до 63). Для достижения такой цели он ежедневно пробегал по 20 км и ел практически одну куриную грудку. Чтобы поддерживать силы в истощённом теле, он литрами пил кофе. Никаких фитнес-инструкторов и диетологов — только собственная программа и железная сила воли.
Несмотря на столь потрясающий результат, такое экстремальное похудение не прошло для Мэтта бесследно. У 26-летнего на тот момент актёра серьёзно пострадали надпочечники и сердце. Полностью восстановить здоровье он так и не смог.
Том Хэнкс
Ещё один голливудский покоритель женских сердец. Томас Джеффри Хэнкс — американский актёр, кинорежиссёр, продюсер, сценарист, писатель. Дважды — обладатель премии «Оскар» за главные роли в «Филадельфии» (1993) и «Форресте Гампе» (1994).
На начало съёмок в фильме «Изгой» (2000) герой Тома — самодостаточный молодой инспектор службы доставки логистической авиакомпании, хорошо живущий и ни в чём себе не отказывающий. Однако в конце сюжета он должен был представлять скелет, обтянутый кожей, после того, как провёл несколько лет на необитаемом острове. Чтобы не обмануть зрителей, актёр сел на жёсткую диету. За 4 месяца он похудел на 25 кг. Хэнкс до сих пор не верит, что сделал это, и называет данный поступок самым безумным в своей жизни.
А кто из вышеперечисленных известностей вдохновил вас больше всего? Чей пример отныне станет для вас путеводной звездой к похудению?
