и н г р е д и е н т ы 1 чашка = 250 мл ⠀ 2 средних банана 1/2 чашки кокосовой муки 1/2 чашки овсянки 1 чашка воды ⠀ п р и г о т о в л е н и е все очень просто-смешайте все ингредиенты, вылейте в форму (смазанную маслом) и выпекайте согласно инструкциям вашей вафельницы. Я смешала тесто в блендере, чтобы масса была максимально однородной Запекаю 15 минут. Если нет вафельницы, тесто подойдёт и для оладушек на сковороде 👍🏻 Говорят, что готовить вафли можно и на специальной сковороде, и в духовке в форме для вафель-не пробовала, но всегда за эксперименты и вкусные вафли! ⠀ Подавать с фруктами-ягодами-арахисовой пастой, и всем, что дома найдётся) Захотелось попробовать?
и н г р е д и е н т ы
1 чашка = 250 мл
⠀
2 средних банана
1/2 чашки кокосовой муки
1/2 чашки овсянки
1 чашка воды
⠀
п р и г о т о в л е н и е
все очень просто-смешайте все ингредиенты, вылейте в форму (смазанную маслом) и выпекайте согласно инструкциям вашей вафельницы. Я смешала тесто в блендере, чтобы масса была максимально однородной
Запекаю 15 минут. Если нет вафельницы, тесто подойдёт и для оладушек на сковороде 👍🏻 Говорят, что готовить вафли можно и на специальной сковороде, и в духовке в форме для вафель-не пробовала, но всегда за эксперименты и вкусные вафли!
⠀
Подавать с фруктами-ягодами-арахисовой пастой, и всем, что дома найдётся) Захотелось попробовать?