Найти в Дзене
Лебöвски

4 совета, которые помогут расслабится на работе

У кого-то хорошо получается работать в стрессовой ситуации, а у кого-то, как у меня, получается только в расслабленном состоянии.

За прошлый год я превратил свое рабочее пространство из монотонного офиса в место, куда хочется возвращаться, ведь там я расслабляюсь!

Чтобы правильно устроить офис есть только одно правило:

"Если ты чувствуешь, что это правильно для тебя, это и есть правильно!"

1. Сделай рабочее место более привлекательным для себя

Обычно, гуляя вдоль офисных столов мне становится грустно, каждое место выглядит идеально чисто и ухоженно.

Я ничего не имею против серого и бежевого, но когда это единственные цвета, которые тебя окружают в рабочее время, твой мозг начинает ленится. Чтобы его развлечь, на рабочем месте должно быть более 2 оттенков.

Для примера можете взять любой офис FaceBook, у них этому стоит поучится!

Офис в FaceBook в Нью-Йорке
Офис в FaceBook в Нью-Йорке

2. Разбери беспорядок

Смотря на беспорядок на рабочем месте, понимаешь - его хозяин в состоянии стресса. Такие люди не получают повышений, а в случае сокращений уходят превыми.

Беспорядочный - безответственный

Но главное чего нужно опасаться в беспорядке - отсутствие сосредоточенности, ведь вы окружены незаконченными делами, а это давит на вашу организацию и желание работать.

3. Пахнуть должно хорошо

Недавно я узнал, что определенные запахи влияют на производительность труда.

Подойдут ароматические свечи или китайские палочки.

Если это не для тебя, используй эфирные масла или нарезанный лимон. (Его можно будет добавить в чай, во время перерыва)

4. Включи расслабляющую музыку

Когда мне нужно 100% внимания, я нахожусь в тишине, а чтобы развлечь мозг во время выполнения рутины, я включаю любимую музыку.

Не только работаешь, но и веселишься!)

Теперь сделайте это!

Я всегда мечтал о рабочем месте, в которое я прихожу расслабится!

-3