Говорящая статистика
По последним данным, в развитых странах мира мужчины живут от шести до восьми лет меньше, чем женщины. Риск ухода из жизни в любом возрасте у мужчин вдвое выше, чем у женщин. Но в мире известны места, где долголетие является обычным делом, как для женщин, так и для мужчин. Одно из таких мест находится в Италии - голубой зоне в горах острова Сардинии в Средиземном море. Здесь проживают в шесть раз больше долгожителей, преодолевших столетний рубеж, чем на материковой Италии и в десять раз больше, чем в Северной Америке. Известный канадский психолог Сьюзен Пинкер изучила особенности этого уникального места, для чего отправилась в Виллагранде, где познакомилась с некоторыми из долгожителей.
Жители Виллагранде, как объекты исследования
Джузеппе Мурину 102 года. Общительный, дружелюбный и позитивный, он всю жизнь на своей родине был активным общественником.
101 летний Джованни Корриас. По характеру прямая противоположность общительному Джузеппе Мурину. Несмотря на его характер, его племянница всегда рядом с ним, ухаживая за стариком с уважением и любовью.
Зия Тереза, подвижная и активная женщина в возрасте более 100 лет, до сих пор сама готовит и заготавливает продукты. Вместе с дочерьми каждое воскресенье готовит и раздаёт соседям местный деликатес кулурджонес.
В жизни этих трёх стариков, как и других жителей Виллагранде, Сьюзен Пинкер обнаружила одно общее обстоятельство – они всегда окружены либо родственниками, либо друзьями.
Знакомство с долгожителями Виллагранде позволили Сьюзен Пинкер изучить каждую деталь их образа жизни: от питания до физической активности на протяжении всей жизни, от того, как часто они посещали врачей, до информации о вредных привычках.
Результаты работы и выводы Сьюзен Пинкер
Результаты исследования Сьюзен Пинкер были весьма неожиданны для неё самой и для научного сообщества. Как заявила исследовательница, ничто не оказывает влияния на продолжительность жизни настолько, насколько сильное влияние имеет социум и отношения между близкими людьми, социальная интеграция и взаимодействие.
Анализ влияния взаимодействия между людьми показал следующие биологические зависимости: личный контакт между людьми заставляет включаться нейротрансмиттеры, и они, как мощная вакцина, защищают нас от целого комплекса существующих болезней. Выделяемый при высоком уровне доверия и близком общении окситоцин, снижает в нашем организме уровень кортизола, а значит понижает уровень возможного стресса, а, вырабатываемый при этом дофамин, создаёт эффект эйфории и удовлетворения, устраняя симптомы боли.
Выводы, сделанные после исследования основной задачи, Сьюзен Пинкер проиллюстрировала ответом на вопрос о том, почему женщины живут дольше мужчин. Основная причина, по её мнению, заключается в том, что женщины имеют и развивают близкие контакты активнее и настойчивее, чем мужчины.
«Социальная изоляция является угрозой здоровью общества. Личные контакты невероятно важны и, тем не менее, четверть жителей планеты утверждает, что зачастую им не с кем даже поговорить. Мы должны это изменить. Это вопрос жизни и смерти!» - заявляет Сьюзен Пинкер.