Конечно я сейчас буду говорить о нормальных занятиях, где человек работает со средними весами и не нагружает своё тело сверх меры.
В первую очередь это полезно для здоровья, как для мужского, так и для женского.
Путем развития мускулатуры мужчина приобретает другой социальный статус, накаченному человеку не очень хочется перечить или оскорблять его.
Занятия в тренажере помогают людям продлить буквально свою молодость, так как клетки в организме начинают медленнее стареть, а мышцы сохраняют силу гораздо дольше.
У женщины, которая занимается спортом или в тренажерном зале гораздо выше шанс родить здорового ребенка, из-за раскаченных мышц ног и ягодиц, у неё легче пройдет процесс родов и она вероятнее всего сможет родить сама.
У женщин, которые занимаются в тренажерном зале гораздо больше шансов найти себе мужа с более высоким статусом, но увеличение популярности среди противоположного пола не всегда бывает хорошо.
Спорт и бодибилдинг отлично помогут бороться со стрессом, к тому же они делают это с пользой для организма, а не вредят, как это делают алкоголь и сигареты.
Ещё спорт может перерасти в нечто большее чем хобби, можно монитизировать свои занятия спортом. Девушкам это сделать проще, так как сейчас есть социальные сети, съемки для журналов и рекламы никто не отменял.
Для мужчины спорт может быть толчком для развития в других направлениях.
Ещё бодибилдинг укрепляет память, так как становится больше серого вещества, которое защищает связи между нейронами, сигнал доходит быстрее и четче.