Я лет 10 активно изучаю людей, преимущественно родственников, друзей, коллег, знакомых и с каждым годом недоумение и удивление моё только нарастает.
В большинстве своём мы 40-50 лет (первые 10 из них при активном участии родителей) активно гробим своё здоровье, чтобы потом взяться за его восстановление. Хотя это оптимистический сценарий. В большинстве случае народ «убивает» свой организм до 60-70 лет.
Затем, когда все пилюли съедены, уколы проколоты, клизмы поставлены, в очередях к врачам проведены тысячи человеко-часов, закрадывается предательская мысль «что то здесь не так». Столько денег вложено в лекарства, а здоровья всё нет ! Ещё пара-тройка лет обдумывания и к оставшимся в живых пациентам приходит озарение. Они хватаются за палки для скандинавской ходьбы, идут в бассейн, делают утреннюю зарядку, категорически меняют питание.
Мне в комментах к популярной на канале статье один человек написал "...вот если бы ты понижал таким способом 190 или за 200 когда (артериальное давление), я бы сказал да, феноменально..." Мил, человек, это не в моих правилах, доводить себя до такого состояния, чтобы потом как то выкарабкиваться из этого. Я все вопросы решаю в самом начале. Рублю болячки на корню, а точнее не допускаю их появления. Как бывало говорил У. Черчилль «В моём возрасте я уже не могу позволить себе плохо себя чувствовать».
И ещё, не бывает такого, вот ходили вы в 40 лет такой здоровый и румяный, давление как у космонавта и вдруг бац 200/120. Конечно, нет. Скорее ваш случай выглядел так. Отметку 130 может, вы и не заметили, или проигнорировали, при 140-150 пошли к врачу. Он прописал вам таблеточки и на несколько месяцев, а может и лет вы почти забыли про эту проблему. Потом снова скакануло, но уже 160 -180 и вновь таблеточки, но другие, потом укольчики, потом «скорая».
То же самое по любой болячке. Вы прекрасно понимаете, у вас сразу на ровном месте не появится гипертония, язва, остеохондроз, цирроз, тромбоз, инфаркт и т.д. Ко всему этому вы настойчиво шли годами. Всем своим образом жизни, доказывая, что вы этого достойны. Ничто не приходит резко, кроме поноса, да и то для этого нужны причины. (с)
Так что, пока вы себя окончательно не угробили, пока не убили свою иммунную систему пилюлями, пересмотрите своё отношение к жизни, к себе любимому.
Часто слышу от знакомых, что у них нет время заниматься своим здоровьем, даже от тех, кто часами "отдыхает" у телека или сидит на лавочке у подъезда. Вы знаете, мне на ум приходит такая мысль, что вам просто нравится находиться в таком состоянии, чтобы кто-то постоянно о вас заботился.
А мне лично очень нравится быть здоровым, сильным и красивым и при любых обстоятельствах я найду время для того чтобы воплотить это в жизнь.
Здоровья всем крепкого! И помните лайков много не бывает :)
В тему:
Просто не жри что попало ! Мой ТОП продуктов от которых я успешно отказался.