Часто клиенты на консультациях жалуются на скованное и зажатое тело, на боли в сердце, голове, напряжение в мышцах, одышку, бессонницу. И многие приходят после того, как врачи не нашли причин этих проблем, а посоветовали обратиться к психологу.
И тогда люди просят "избавить от мучений раз и навсегда", "снять оковы", помочь выбраться из "этого болота". Говорят про тело, как про машину, которую нужно привозить на ТО и на ремонт в случае поломки.
Как же они удивляются, когда слышат, что зажимы в теле - это СПАСЕНИЕ!Когда-то нашей психике было так невыносимо переживать какое-то событие, что она не справилась. Так чаще бывает в детстве, но не только.
Например развод родителей приносил много грусти, печали, злости, обиды, ребенок чувствовал себя виноватым, заложником ситуации. Психике маленького ребенка было невозможно справиться со всем, что на него навалилось. И тут нам на помощь приходит ТЕЛО.
- Грудная клетка сжимается
- Становится труднее дышать
- Осанка уже не такая прямая
Вроде сплошные минусы. Но есть одно "но".
Психика защитила ребенка от непереносимых чувств, сжав и зажав их в теле. И он может жить в той ситуации, на которую не может повлиять.
Такой ребенок вырастает, идет к кардиологу, который говорит ему, что он здоров как бык. Потом идет к невропатологу, который говорит, что он здоров как слон. А потом приходит к телесно-ориентированному психотерапевту...
И спустя какие-то 30 минут, соприкасаясь с чувствами, которые оказались зажатыми в груди, рыдает, вспоминая того маленького мальчика или ту маленькую девочку, которые чувствовали вину за развод, и которые как-то быстро повзрослели в тот год на удивление и радость всей родне. Или наоборот, начали очень плохо учиться.
И дышать становится свободнее... И плечи расправляются...