Всем нам свойственно самим себе усложнять жизнь и делаем так даже там, где в этом нет никакой необходимости. Следовательно, рождаются проблемы, которые требуют решения. Возможно ли жить проще? Безусловно да. Достаточным будет соблюдение нескольких советов, которые мы перечислим ниже.
Упрощаем свою жизнь: 12 действенных способов
1. На первом месте должна быть только правда
Всегда высказывайтесь прямо и правдиво, ведь так намного легче, нежели обманывать самого себя, живя иллюзиями и опасениями возможного разоблачения.
2. Принимайте
Отрицать всегда сложно, нами часто отрицается реальность: кто мы, что делаем, какой наш выбор. Представьте на миг мир, в котором каждым принимается то, что он сделал, высказал или прикинул. Это же прекрасно, согласитесь?
Прежде всего, следует начать принимать себя, таким какой есть, с хорошими и плохими чертами, минувшими ошибками, мечтаниями и планами. Наладив все перечисленное - с легкостью изменитесь.
3. Нужно поменьше говорить
Мы все довольно много говорим и очень часто малосущественно. К тому же не умеем выслушивать других, а они в свою очередь не выслушивают нас. Следовательно, общение становиться очень сложным. Может пора нам говорить поменьше, а больше слушать?
4. Перестаньте оправдываться
Ежедневно каждому из нас приходится много оправдываться. Мы так ловко подыскиваем причины, чтобы не делать чего-то, даже когда нам хочется сделать что-то новое или повстречаться с другими людьми. Так жить не легко. Лучше открыться простоте и делать исключительно то, что нам нравиться и как мы этого сами хотим. Ведь согласитесь — проще уже некуда!
5. В одежде отдавайте предпочтение простоте
Если устранить некоторые аксессуары, то жизнь может значительно облегчиться. Вдобавок, мы обладаем гардеробом, одежду из которого не вынимаем годами. Желательно от таких вещей вообще избавиться.
6. Полюбите тишину
Создавайте для себя побольше тишины. Найдите время, чтобы отдохнуть хорошенько. Наша среда настолько шумна, что иногда тяжело прислушиваться к собственным мыслям.
7. Проводите больше время на свежем воздухе
Прогулки — самый доступный и бесплатный метод, для поднятия настроения, чтобы освежить голову, истратить калории, либо просто отдохнуть от вождения, когда вам приходиться регулярно управлять автомобилем.
8. Благое дело — концентрация
У нас получается более продуктивно действовать, не тогда, когда обложились множество задач, а когда умело концентрируемся на определенной работе, а все остальное устраняем на второй план.
9. Кушайте просто
Создавать разнообразие блюд, также является иллюзией. Сегодня у нас имеется в доступности большой выбор еды. Нами используется большое количество разных приправ, кушаем много жирного, считаем десерт за необходимость. Необходимо прекратить все это. Лучше включить в свой рацион много овощей и фруктов, молочных продуктов, бобовых и рыбу.
10. Ни в коем случае не старайтесь что-то контролировать
Большую часть вещей, мы не в силах контролировать, даже если речь идет о личной жизни. Однако регулярно переживаем теми вещами, которыми управлять не можем. Мы боимся конечного результата и постоянно пытаемся их исправлять. Вся суть в том, что исправлять то ничего и не нужно. Ведь все и так прекрасно, а нам остается лишь делать лучшим то, на что мы способны.
11. Чаще наводите порядок
Начинайте с выбрасывания тех вещей, которыми вообще не пользуетесь. После проделанной процедуры, у вас уменьшится имущество, которому необходима забота: ремонт, чистка. Вы сразу почувствуете свободу.
12. Делайте поменьше покупок
Больше приобрели — больше имеете. Истратили много денег — получили мало удовольствия. Следовательно, в процессе очередной покупки, лучше спросить себя, а реально это надо, будете ли вы им пользоваться?
Мы подобрали лишь несколько вариантов, для упрощения жизни. Как видим, основываются они на устранении чего-то, либо отказа от чего-то. Все сделать довольно не сложно, но плюсы будут бесценны, так как вами обретется покой, комфорт, чувство удовлетворенности и счастья.