Все мы понимаем, что живём в социуме, и поэтому важно находиться в гармонии с окружающими людьми. Ведь общаясь, мы чувствуем себя в первую очередь счастливыми, ощущаем себя частью большого мира.
И социальные контакты дарят нам как близкие отношения, дружбу, так и ценное сотрудничество, в ходе которого мы обмениваемся идеями, эмоциями, приходим к новым мыслям и делаем что-либо.
Конечно же, потребность в общении у всех разная. Бывают экстраверты и интроверты. Но всем одинаково важно общаться с окружающими гармонично, даже если это происходит не так часто. Что это означает?
Это подразумевает прежде всего как можно меньшее количество отрицательных эмоций, и как можно больше позитива. Общение должно быть по крайней мере не обременительным. А в идеале конструктивным.
Если же вы замечаете, что вас напрягают многие моменты, то эта статья для вас.
Чтобы общаться было комфортно, стоит помнить лишь о нескольких простых принципах в общении.
Не бойтесь выражать свои чувства и мысли. Возьмите за правило объяснять всё, что только можно. Принцип прост: если тебе нужно, просто скажи об этом. Если тебя не поняли, повтори. А если нужно, объясни развёрнуто.
Многие стеснительные люди боятся это делать, а потом переживают и накручивают, что их не так поняли и не дали, что им хотелось. Переживают, так как не получают ожидаемых эмоций или действий.
К слову, такая особенность часто растёт из детства: ребёнок бессознательно усвоил запрет на выражение эмоций. “Надо, терпи, не капризничай. Никого не волнует. Мало ли, что ты хочешь. Все так делают. Все так живут. Посмотри на Ваню, он же не спорит. Ты что, хуже Вани?” Скорее всего, ребёнок часто слышал это от родителей.
Но никто не понимает другого так, как бы он хотел, чтобы его понимали, и это нормально. Маленький ребёнок ещё не говорит и не может выразить своё желание, поэтому он кричит и плачет. Но взрослый же может.
Вы сами не телепат. В свою очередь, не берите на себя слишком много. Вы ведь не обязаны догадываться о чувствах и мыслях других людей.
Читайте продолжение в следующей статье:)