Мешки под глазами появляются в результате неправильного питания, переутомления, стрессов и малоподвижного образа жизни. Скрывать синяки под глазами пудрой или тональным кремом не самый лучший выход. Вот несколько полезных советов по уходу за собой и своими глазами.
- Для начала определите норму сна для себя, при которой вы будете чувствовать себя хорошо и бодро. Человеку, как правило, для хорошего самочувствия нужно спать хотя бы 7 часов в сутки. Если вы спите меньше, то не удивляйтесь мешкам под глазами.
- Используйте только хорошую косметику и специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз. Но помните что результат никогда не бывает мгновенным. После применения специальной косметики вы ощутите результат в кротчайшие сроки, главное правильно подберите крема для своего типа кожи.
- Не ложитесь спать с макияжем, так как все химические вещества, содержащиеся в косметике, являются раздражителями для кожи и вызывают аллергию. Когда смывайте косметику не трите кожу под глазами, постарайтесь как можно нежнее вытереть ватными палочками и спонжем.
- Пейте не менее 1 литра чистой воды в сутки, но примерно за 3 часа до сна старайтесь сократить потребление жидкости, потому что вечером обмен веществ у человека замедляется, и вода плохо выводится из организма.
- Старайтесь не употреблять очень солёную пищу после обеда, так как синяки под глазами могут появится из-за того, что вода в организме задерживается из-за большой концентрации соли в организме. Если у вас проблема не из-за питания и сна, то сходите к врачу и проверьте печень, почки и поджелудочную. Ещё синяки под глазами могут появится из-за аллергической реакции на какие-то внешние раздражители.
- Не лишним будет, почаще делать холодные компрессы для глаз из овощей (огурцы, картошка) и отвара трав (мята, ромашка, зелёный чай, шалфей). Приложите к глазам по дольке огурца или ватный диск смоченный в отваре трав.
Спасибо, что дочитали до конца.
Подписывайтесь на канал, чтобы больше получать полезной информации.