Удивительное состояние, когда выполняешь всё вовремя, при этом качественно и получаешь отдачу. К концу дня чувствуешь полную удовлетворённость днём, потому что сделал всё, что требовалось на приличном уровне. Стараюсь приучить себя к дисциплине, которая ещё всё же дуется на меня. Но всё равно лояльна. Зная, что за день я сделала большой объём работы и завершила много задач, испытываю такое тёплое чувство наполненности. Когда груз задач спадает - это действительно прекрасно. Вот за этим состоянием и стоит сам процесс выполнения задач, к этому сводится, пожалуй, всё, за что бы ни бралась рука человек.
День шестнадцатый. 7:35.
При пробуждении на автомате выключила будильники и легла обратно. Резко вспомнила, что не могу позволить себе спать дальше и встала обратно.
Тишина. Менее продуктивно. Мысли и куча образов заполнили голову, не помогала даже привычная концентрация.
Аффирмация. Об успешном выполнении дел.
Визуализация. Сегодняшний день, распорядок.
Чтение. Вносить капельку хаоса в устоявшиеся убеждения, быть ртутим и готовым к любому развитию событий, понимать, что другие люди - это другие люди, со своими мыслями, представлениями и убеждениями, - главный посыл книги.
Физическая нагрузка. Зарядка + приседания.
Написание дневника. +
Итого: странно, Х. Элрод говорит, что самые тяжёлые дни марафона - это первые 10 дней. Однако, у меня трудности и нежелание стали возникать на второй 10-дневной части. События в моей жизни перехватывают внимание. И, кстати, оправдывая это на берегу - скоро грядут значительные перемены, всё внимание устремлено туда. Но своими движениями и в целом отношением ко всему происходящему я довольна, поэтому идём дальше 😊
Напоминаю, что я веду 30ти-дневный марафон «Магия утра» по одноимённой книге Х. Элрода. О цели моего марафона и почему я выбрала именно его можно прочитать здесь и здесь.
Если тебе действительно интересно, ты прочитал до конца и хотел бы поддержать меня - подпишись на мой канал, поставь лайк или напиши комментарий. Так я буду точно знать, что на правильном пути 😊
Спасибо тебе за прочтение и добро пожаловать! Давай сделаем себя и этот мир лучше!