Если здоровый малыш регулярно просыпается ночью и вы понимаете, что не от голода, то причины могут быть следующие:
- ассоциация на засыпание,
- привычка,
- не способность расслабиться без помощи сосания,
- потребность в вашем внимании
- не подходящий режим .
Нужно выяснить причину и поработать над ее решением, ведь все вышеперечисленные причины можно устранить. В моей практике был малыш, который, спал только на боку в 7 месяцев. Оказавшись на спине, он просыпался и требовал перевернуть его на бочок, так как сам не мог. Конечно, причиной оказалось не неумение переворачиваться на бок самостоятельно. Просто, малыш привык к тому, что мама его трогает и гладит при переходе между фазами сна и что-то говорит. Что можно начать делать прямо сейчас, чтобы сократить количество ночных кормлений смесью, если причина их привычка :
- Самый главный способ. Научить ребенка успокаиваться и расслабляться без груди или бутылочки. Это касается и бодрствования.
- Постарайтесь найти, подобрать другой способ засыпания на сны (начните с ночного, так проще).
- Насыщайте контактом, чаще обнимайте ребенка в течение дня и перед сном ( еще больше чем сейчас). Детки, действительно, часто просыпаются из-за желания проверить здесь ли мама и пообщаться с ней.
- При пробуждении попробуйте предложить воду, вместо смеси ( если малыш на ИВ)
- Если предыдущий пункт не работает, понемногу увеличивайте соотношение вода/ смесь. Задача сделать это плавно. Знаю, что некоторые педиатры говорят, что менять концентрацию не стоит. Но как человек с химическим образованием, понимаю, что вреда это принести не может.
- Попробуйте уменьшать количество выпиваемой жидкости за 1 раз (так чтобы ребенок не засыпал во время кормления). Если малыш на грудном вскармливании, то начните забирать у ребенка грудь до того, как он ее сам отпустит.
Понятно, что нормы ночных кормлений это очень индивидуальная штука, но дам вам некоторые ориентиры
Повторюсь!!! Ключевой момент-это понять причину пробуждений. Если у вас режимные пробуждения, тогда цель исключительно грамотно настроить «режим». В таких ситуациях, уже после одной консультации мамы пишут мне "это просто волшебство какое-то". На самом деле, это не волшебство, а физиология. В случае ассоциации на засыпание, обычно, требуется больше времени,но оно того стоит.
Если есть вопросы, буду рада ответить в комментариях.
Читайте другие полезные статьи:
Как научить ребенка спать в детской кроватке
Когда лучше укладывать ребенка на ночь
Признаки усталости ребенка
Сколько ребенок должен спать. Нормы.
Подписывайтесь на мой канал по детскому сну