Вот прямо «кровь из ушей» как слышу:
⠀
- « мой на протеинах сидит, он ведь в зал ходит»
⠀
- « пью и ем - банками! Я ведь накачаюсь?!»
⠀
- « блин, купил хороший прот, щас попрет)»
⠀
🤦🏻♀️
⠀
Печально, когда люди вот так, совершенно бездумно тратят деньги и ни разу не задали себе 1 простой вопрос - а зачем мне это?
⠀
Протеин - ( от др. греч. «первый») - белок. Высокомолекулярное органическое вещество с аминокислотным профилем, соединённых цепочкой пептидных связей.
⠀
И главное слово в определении, не какое там особое волшебное вещество 😂 а БЕЛОК.
⠀
Max коротко:
⠀
В производстве протеина, используется метод мембранной фильтрации и
для того, что бы получить сывороточный протеин (высококонцентрированный продукт), сыворотку ( молочную) необходимо разделить на отдельные компоненты и выделить сывороточный концентрат - Whey Protein.
И вот его, можно употреблять в пищу.
⠀
Максимальная польза для простого обывателя - скорость усвоения данного продукта.
⠀
Все 🤷🏻♀️
⠀
Да да ) это простой белок, как курица, индейка, рыба, альбумин и мясо )
⠀
Те, кому может понадобиться этот продукт - спортсмены и ну просто суууупер занятые люди, у которых не хватает и часа в сутках, чтоб просто сесть и поесть.
⠀
Не обманывайте себя и не стройте иллюзий о каком - то там приросте мышечной массы, с помощью белка ) На это нужны тренеровочные усилия, режим и выверенный план БЖУ💪🏻
⠀
Ешьте здорОво и уважайте свой организм.