С точки зрения англо-британского семейного психотерапевта Джона Грея спасение наше в письмах. И это не просто его мнение. Это логические выводы наработанного годами опыта.
Эту тему я тоже неспроста задела. У меня тоже есть опыт. Не все и не всем можно рассказать.
В детстве у меня был период, когда я не знала, кому можно выговориться. Так вышло, что я осталась без друзей. Вспоминая тех "подружек", я думаю да и слава Богу.
Так вот я решила вести дневник. Выливать свои эмоции на бумагу. Это было для меня чудом. Постепенно ком с души исчез.
До сих пор, если я эмоционально захожу в тупик, я берусь за ручку и листок. И прячу все записки как можно глубже.😀По тому что человек я замкнутый и стеснительный, а там есть ВСЕ. Все мои нынешние переживания.
Буквально на днях я закончила читать книгу вышеупомянутого автора "Мужчины с Марса, женщины с Венеры". Там рассказано самым простым языком как к таким изливаниям души подходить разумно. Чтобы исцеление было максимально эффективным.
Ниже приведена структура правильного составления письма по отношению к недомолвкам.
Мой муж любит разговаривать, поэтому мне удается (пусть не всегда и не целиком) выразить чувства. Но все же наши отношения неидеальны. Поэтому я думаю, что эта методика в будущем мне пригодится.