А что вас мотивирует делать зарядку
Раньше, класса с 9, гналась за худобой. Всякие диеты: на жидкостях, на овощах, на крупах, на порошках, разгрузочные дни. Делала всяческие упражнения для уменьшения талии и даже бедер. Мне нравились миниатюрнын формы, бегала по вечеам. Зарядка - это круто. Она делает меня не только красивой, но и бодрой, здоровой. Но лет в 20 - 21, просматриваю системы упражнений, в первую очередь обращаю внимание на спинные мышцы. Нет, я не хочу стать качвумен. Я хочу, чтобы не болела моя спина.на данный момент в плане здоровья - это моя проблема номер 1 после зрения...