Найти в Дзене
Egor HeavyMetalGym

ГЛАВНАЯ МОТИВАЦИЯ!

Все, кто смотрит мои видео и читает статьи знаю, как я отношусь к мотивации – она либо есть, либо не мучайте себя и займитесь чем-то другим, ибо если вы способны пойти потренироваться в качалку только после просмотра чего-то мотивирующего, то это бред, который очень быстро закончиться. Мотивация она в крови, бежит как электрический ток, заставляя вас ждать каждую новую тренировку с трепетом, как первого поцелуя.

В нашем мире большинство людей верующих, так вот все вы слышали, что СОЗДАТЕЛЬ создал нас по образу и подобию своему, так неужели вы думаете, что он выглядит, как дрыщавый клерк из соседнего офиса или как жиртрест из Макдака!? Задумайтесь об этом уважаемые верующие люди и не оскверняйте творение ВСЕВЫШНЕГО! Тело — это храм души и содержать его нужно в соответствующей форме. Ведь СОЗДАТЕЛЬ скорее всего выглядит как ЗЕВС и какая большая мотивация для верующего человека может быть к тренировкам своего тела и духа, и разума?!

Следующий абзац верующим не читать, он для того, чтобы мотивировать атеистов! Ребята – вы реально хотите быть жирнее или дрыщавее верующих!?

А теперь о самой главной мотивации, кто бы что ни говорил, но мы, как и животные подчинены инстинктам и второй по важности после инстинкта питаться, чтобы выжить это инстинкт размножения.

Психически здоровый мужчина, как и женщина всегда выберет более Здорового внешне партнера, а жир ну никак не является показателем здоровья. Спортивное, подтянутое тело всегда будет сексуальнее привлекательнее для человека, чем какое-либо другое. Какая еще более сильная мотивация может быть!?

Самое главное, то, что когда вы начнете заниматься и правильно питаться вы начнете меняться не только внешне, но и внутренне, начнет меняться ваш внутренний мир и соответственно за ним начнет улучшаться и внешний! Ваши близкие заметят эти перемены и на подсознательном уровне отреагируют мощным положительным зарядом. Ведь если вы думаете, что вас любят таким какой или какая вы есть, то вы ошибаетесь. Мир жесток и лицемерен, и вы не такие уже молодые и сексуальные, как были 10-15-30 лет назад, когда только встретились. Ваши тела изменились из-за понижения гормонального фона, а безопасно и стопроцентно вам помогут его вернуть только тренировки и грамотное питание. Если вам говорят, что любят вас, то вам не лгут, но и сказать о том. Что нет сексуальной тяги не скажут, ибо это обидит вас, а кто в здравом уме хочет обижать близких и любимых людей, это только я, как доктор могу сказать вам – ХВАТИТ. ХВАТИТ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ И ЗАСТАВЛЯТЬ ЛИЦЕМЕРИТЬ БЛИЗКИХ, прекращаем жрать, прекращаем лениться и выходим на улицу, начинаем менять свои привычки в питании и идем в ближайшую качалку.

Добро пожаловать в новый мир, друзья!

В меня часто кидают камни, и я уверен полетят очередные, после этой статьи, но я готов, ибо я делаю то, что считаю нужным и если я применяю грубые слова, то это только потому, что вы все мне не безразличны. Для меня нет национальностей или еще каких расовых или религиозных предрассудков – все мы дети одного создателя и одной ЗЕМЛИ. Давайте думать головой, а не жрать то дерьмо что льётся из СМИ.

Сегодня в рубрике «НЕИЗВЕСТНЫЕ ГЕРОИ» по-настоящему достойная уважения девушка, которая смогла сделать из себя восхитительную красотку и её пример достоин УВАЖЕНИЯ. Зовут нашу героиню Алина Захарова (Пульникова). Для сомневающихся во всем и вся – вот ссылка на страничку Алины: https://vk.com/happy.alina.


Я хотел рассказать вам о ней сам, но Алина прекрасно справилась с этим самостоятельно, давайте же послушаем её историю:
- «Моя история похудения. Начну с предыстории: я никогда не была худышкой, лет с 14 моя жизнь – постоянная борьба с весом. Максимальная цифра на весах, которую я видела, была еще до рождения ребенка - 73 кг. (на фото слева). У меня огромное количество фотографий "на массе". Не правильный образ жизни, алкоголь, отсутствие спорта, хаотичное питание, голодные диеты. Бороться с лишним весом не всегда просто, особенно в одиночку. Не бойтесь признавать свои ошибки. 
После рождения сынишки, я поняла, что нужно что-то делать. Сначала было тяжело. У меня была отдышка даже от прогулки с коляской, пресс могла сделать не больше 15 раз, отжиматься не получалось вообще. Диета была строгой, меня поймет любая кормящая мамочка, фитнес – ежедневный не меньше часа (в основном дома по групповым программам). Организм отдавал лишнее с боем, медленно (всего по 500 грамм, иногда по 1 кг, в месяц), но верно я стройнела. Спустя год я похудела на 10 кг., но форма оставляла желать лучшего. Тонкие ручки и ножки, никаких мышц, широкая талия. И в этот момент мне подсказывают пойти в тренажерный зал заниматься с тренером.
Я хотел рассказать вам о ней сам, но Алина прекрасно справилась с этим самостоятельно, давайте же послушаем её историю: - «Моя история похудения. Начну с предыстории: я никогда не была худышкой, лет с 14 моя жизнь – постоянная борьба с весом. Максимальная цифра на весах, которую я видела, была еще до рождения ребенка - 73 кг. (на фото слева). У меня огромное количество фотографий "на массе". Не правильный образ жизни, алкоголь, отсутствие спорта, хаотичное питание, голодные диеты. Бороться с лишним весом не всегда просто, особенно в одиночку. Не бойтесь признавать свои ошибки. После рождения сынишки, я поняла, что нужно что-то делать. Сначала было тяжело. У меня была отдышка даже от прогулки с коляской, пресс могла сделать не больше 15 раз, отжиматься не получалось вообще. Диета была строгой, меня поймет любая кормящая мамочка, фитнес – ежедневный не меньше часа (в основном дома по групповым программам). Организм отдавал лишнее с боем, медленно (всего по 500 грамм, иногда по 1 кг, в месяц), но верно я стройнела. Спустя год я похудела на 10 кг., но форма оставляла желать лучшего. Тонкие ручки и ножки, никаких мышц, широкая талия. И в этот момент мне подсказывают пойти в тренажерный зал заниматься с тренером.

Сейчас моему ребенку 4 года. Мой вес 59 кг при росте 172 см. Я довольна своей фигурой, занятия в тренажерном зале приносят огромное удовольствие, питаюсь правильно и сбалансированно, кардинально поменяла свои пропорции и продолжаю этим заниматься. Меня не пугают тяжелые веса, я нормально отношусь к спортивному питанию, не пью и не курю, и мне это правда нравится.

Худеть или нет – решать вам, но фитнесом заниматься нужно. Моим знакомым и всем, кто интересуется приведением своей фигуры к идеалу, рекомендую идти в тренажерный зал. Однако мне всегда было страшно идти в зал, полный железа. Вдруг кто-то посмеется, вдруг травмируюсь, что вообще делать нужно? Страхов вагон и тележка, поэтому основа занятий - это грамотный тренер. Он сможет помочь поставить правильную технику (это лучше делать с самого начала), расскажет вам про питание (это основа основ, которую, к сожалению, практически никто не знает), замотивирует. Вы будете видеть других людей, которые преображаются.

Наше здоровье, наше тело -это такая ценность, относитесь к этому серьезно. И не ждите чудес, делайте все, чтоб они произошли именно с вами!»

От себя лично и от подписчиков пожелаю Алине дальнейших успехов и море позитива. Спасибо за замечательную мотивацию, которая подвигнет многих девчонок на работу над собой!

Позитива всем и удачи!

Автор GS13