С овощей? С каш? А, может, с фруктов?
Я вижу, что многих моих читателей-мам волнует этот вопрос, поэтому - пост 😘
Не забудьте ❤️, если эта тема для вас актуальна 😉. Даже, если и не актуальна, все равно мне будут приятны ваши ❤️❤️❤️
Есть такое понятие - продукты первого прикорма. К ним относятся:
✔️Овощи
✔️Каши
✔️Фрукты
Так вот начинать прикорм можно с любого из этих продуктов!
☝️Независимо от того, склонен ребёнок к запорам или поносам.
Если прикорм вводится вовремя и естественно для ребёнка, а не запихивается в него конскими порциями по таблице, то он существенным образом не повлияет на стул.
🍎Начинать можно и с фруктов, вопреки устоявшемуся мнению.
Ребёнок после фруктов не откажется есть другие продукты, если эти фрукты ребёнку не давались в течение длительного времени, недели 3-4. В противном случае, конечно, ребёнок будет есть только фрукты потому, что уже привык к сладкому.
🍌Начинать введение продуктов можно как с пюре, так и с микродоз - маленьких кусочков, размером с гречинку. В идеале сочетать пюре с микродозами, но не смешивать их!
Продукты, с которых можно начать
🔹Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь, картофель
🔹Фрукты: яблоко, груша, банан, чернослив, персик, авокадо
🔹Каши: рис, кукуруза, гречка
☝️Важно
➡️Первое пюре всегда однокомпонентное (только кабачок, например)
➡️Фрукты и овощи до 8 мес обрабатываются термически (кроме спелого банана и авокадо). Про термообработку был пост - ссылку размещу в сторис.
➡️Каши для первого прикорма желательно выбирать безмолочные и безглютеновые
Еще больше полезной информации в моем блоге в Инстаграм https://www.instagram.com/kulturaprikorma