Когда ты представляешь, что встретишь утро даже меньше 20 000 раз, начинаешь понимать, что тратишь время зря. Вот несколько способов перестать это делать и получать от своего утра больше пользы и удовольствия.
Управляйте своей энергией, а не временем
Некоторые задачи вы выполняете быстрее и лучше в определённое время дня. У одних людей утром происходит всплеск творческой энергии, у других волна креатива накрывает по вечерам или ночью.
Проследите, что лучше всего получается утром, и делайте именно это. Даже если вы работаете в офисе, скорее всего, вы можете подвинуть какие-то задания и поменять их местами.
Приготовьтесь заранее
Перед тем как ложиться спать, составьте список дел на завтра. Это сэкономит вам много времени утром и поможет сформировать хорошие привычки. Если вы наметили что-то с вечера, вы с большей вероятностью сделаете это утром.
Не проверяйте email до обеда
Вы почти сразу после пробуждения проверяете email, думая что там может оказаться что-то срочное? Не стоит. Разве кто-то стал бы отсылать email c действительно срочными новостями.
Всё, что вам пришло, может подождать ещё пару тройку часов, так что посвятите утро вещам, которые считаете действительно важными.