Многие девушки, съев 50гр. шоколадки начинает корить себя, измываться на дорожках. Не надо так!
Этого делать не нужно!
Не бойся позволить себе "счастье"-от этого ты не разжиреешь как в мультиках - "хряк" и все, стоит в зеркале пышка. Ты поднимешь себе настроение.
Ведь не для кого не секрет, что сладкое повышает уровень эндорфина в крови - гормон счастья.
Просто - знай свою меру.
Сейчас я тебе расскажу несколько мифов об этом гадком недруге - целлюлите.
1) Целлюлиту всегда сопутствует избыточный вес.
-несмотря на то, что целлюлит есть у полных, им страдают и очень худые девушки.
Даже после липосакции он так же остается, потому что удаление жира не влияет на структуру кожы. Напротив - нарушение обмена веществ и микроциркуляция крови и лимфы после липосакции - может усугубить.
2) Фитнес-своеобразная "страховка" от появления целлюлита.
Тут есть и доля правды, и доля мифа
- у тех, кто вообще не занимается спортом, вероятность появления целлюлита гораздо выше - застой крови, медленный обмен веществ.
-но увы тут. Даже ежедневные занятия и фитнес не дадут 100% гарантию, что целлюлит не появится. Более того, он не редко встречается у профессиональных спортсменов.
Тут повезет - не повезет.
Но! В любом случае - у тех, кто "дружит" со спортом - целлюлит будет меньше и развиваться гораздо медленнее.
3) Бороться с целлюлитом в домашних условиях бесполезно.
-если целлюлит не большой или только начинается, самомассаж, просто энергичное использование скраба для тела улучшит клеточные процессы, крово - и лимфообращении.
Использование простых домашних тренажеров предотвратит развитие целлюлита.
4) Если пить много воды - целлюлит увеличится
- опять же задержка жидкости в организме, нарушение лимфообращений - факторы, которые провоцируют развитие целлюлита.
А если организм страдает от обезвоживания - тогда начинает "запасать" воду еще сильнее.
5) Если всегда придерживаться диеты - целлюлита не будет
- не смотря на то, что фаст-фуд в больших количествах будет ускорять появление целлюлита, уже с имеющийся "апельсиновой коркой" одной только диетой не справиться
-если в организме есть какие то гормональные изменения - способствующие появлению целлюлита - в первую очередь нужно устранить их.
В этом случае строгие диеты ВРЕДНЫ!
Сложного ничего нет, просто знай свою меру и "дружи" со спортом.