Имбирь используется в кулинарии, медицине и ароматерапии в течение тысяч лет. Он является родным для Юго-Восточной Азии, но в настоящее время популярен во всем мире и продается в свежем виде во многих магазинах круглый год. Нет конца рецептам, которые вы можете приготовить с имбирем. Он содержится в капсулах, маслах, чаях и экстрактах. Так почему же имбирь так хорош и как он может улучшить здоровье?
Противовоспалительное средство
Воспаление является естественной частью процесса исцеления, если вы получили травму. Но если воспаление длится слишком долго и рана не заживает, то это становится проблемой. Общие вопросы здоровья связанные с воспалением, включают артрит, болезни сердца и желчного пузыря.
Проблема большинства растительных лекарственных средств в том, что нет достаточно доказательств, чтобы поддержать их использование, но результаты нескольких исследований показывают огромные преимущества для здоровья использование имбиря. В одном исследовании, 75% пациентов с артритом и 100% пациентов с мышечной болью испытали значительное облегчение после использования имбиря. В другом исследовании, у пациентов с остеоартритом боль также уменьшилась.
Тошнота
Имбирь считается одним из лучших лекарственных средств от тошноты, вызванной беременностью, укачиванием, химиотерапией и хирургическим вмешательством. У беременных может возникнуть тяжелая форма тошноты и рвоты, которая, как правило, приводит их в больницу. Испытания свойств имбиря показали значительное снижение симптомов рвоты у беременных. В то же время это чрезвычайно безопасно для ребенка.
Поддержка иммунной системы
Если вы склонны к простудам в зимнее время, то вы, возможно, захотите попробовать имбирный чай. Он не только согреет вас и уменьшит «мурашки», но также поможет вашей иммунной системе. Имбирь, как правило, вызывает здоровый пот, содержащий ген, благодаря которому на поверхности кожи обеспечивается защита от бактерий и грибков. Если у вас уже есть кашель или вы страдаете от астмы, имбирь расширит легкие и освободит их от противной мокроты и слизи, так что вы сможете легче дышать.
Рак
Если когда-либо кто-то из членов вашей семьи проходил через химиотерапию, то вы наверняка знаете, что это непростое лечение, и для семьи и для друзей это очень тяжелый период. Вы не можете заменить консультацию или лечение имбирем, но есть исследования, результаты которых показывают, что имбирь может помочь.
Имбирь содержит гингерол, родственник капсаицина и пиперина. В исследовании на мышах, только у 4 мышей, получавших гингерол, развивалась опухоль по сравнению с 13 мышами, которые гингерол не получали. Это поддерживает предположения о том, что имбирь может помочь остановить или замедлить рост раковых клеток.
Некоторые исследования показали, что имбирь может быть эффективным при лечении рака яичников.
Делитесь этой статьёй с друзьями!
Чтобы не пропустить все самое интересное, подписывайтесь на наш канал!