Близится сентябрь. Садики, школа, колледжи и университеты... сопли, ангины и прочие неприятности. Без паники! Давайте разберемся, где живёт иммунитет. Еще есть время.
В иммунной системе выделяют центральные органы и периферические.
📌Центральные - костный мозг и тимус.
📌 Периферические органы:
• селезёнка;
• лимфатические узлы;
• пейеровы бляшки кишечника;
• миндалины;
• аппендикс.
Они содержат лимфоидную ткань, лимфоциты различной степени зрелости.
Функции
🔸В красном костном мозге образуются все клетки крови, включая клетки иммунной системы, лейкоциты. Созревают В-лимфоциты.
🔸 В тимусе созревают Т-лимфоциты.
🔸 Лимфатическая система фильтрует межтканевую жидкость нашего организма через лимфатические узлы. Удаляет чужеродные вещества: погибшие вирусы, бактерии, клетки, клетки-мутанты, переродившиеся клетки самого организма.
🔸 Миндалины образуют окологлоточное лимфоидное кольцо — защиту от инфекции из ротовой и носовой полости.
🔸 Пейеровы бляшки - лимфоидные образования тонкого кишечника, защищают от чужеродных агентов просвета кишечника.
🔸 Аппендикс - нижние ворота от инфекции, проникающей через толстый кишечник.
🔸 Селезенка лежит на пути тока крови из артериальной системы в венозную. Распознает и утилизирует вышедшие из строя эритроциты.
Кроме собственных защитников иммунитету помогает симбиотическая микрофлора: бактерии, живущие на границе нашего организма и окружающей среды. Они выделяют вещества, губительно действующие на патогенные микроорганизмы.
Это микрофлора
- кожи
- полости рта
- дыхательных путей
- мочевыводящих путей
- кишечника
Численность в кишечнике самая большая. Вес флоры доходит до 3 кг, включает более 1000 видов бактерий!
✅ Поэтому где живёт иммунитет? - В кишечнике!
✅ На какую часть иммунитета мы можем влиять? - На кишечную микрофлору.
✅ Она влияет на остальную: микрофлору кожи и других слизистых оболочек.
✅ Как мы можем влиять? - Через питание и нутрицевтики.
Расскажите, пожалуйста, пробовали ли укреплять иммунитет. Чем укрепляли? Был ли результат?
Хотите больше узнать о микробиоте кишечника?