Мало кто об этом знает, но под Самарой проходит замечательный йога-фестиваль "Протока". В этом году я попал туда и хочу поделиться своим опытом и своими наблюдениями.
Хочу начать с истории как все начиналось: крайне не хотел ехать на этот фестиваль, но понимал, что мне будет полезно) Помирал пока ехал в автобусе - поднялась температура, начало тошнить, заболел зуб, голова и началась аллергия - полный букет сопротивления😆 И это вполне оправданно! Чего ещё ожидать, если я ехал на "сектантский фестиваль"😅 А как меня волновало, что другие скажут) Ведь иногда это кажется таким важным.... Едем дальше)
Когда мы наконец приехали, я из последних сил разложил палатку и лег спать на 4 часа до самого вечера😏💤
Позже проснулся и пошел гулять, исследовать...
Дальше совершенно интересное и новое. Наисследовал очень много, чем и делюсь с вами:
Мясо запрещено совсем!! Кстати, с той поездки я совсем перестал есть красное мясо - животу без него легче.
Завтраки, обеды и ужины были у кришнаитов, эти ребята постоянно танцуют и веселятся, готовят еду только в хорошем настроении и под мантры!
Огромное количество свободы: хочешь - купайся в речке, хочешь - иди в африканскую деревню, а хочешь - постой на гвоздях (кстати, очень полезная практика). Не менее важно, что я поехал один и был предоставлен только себе самому и своим желаниям. Сейчас я понимаю, что исследовал только малую часть всего фестиваля.
Куча песен, танцев на любой вкус и цвет. Медитации и йога по утрам, массажисты, иностранные артисты, огромное количество продовольственных палаток, мангово-маракуевый смузи (напиток Богов!), шикарная организация - все доставило огромное удовольствие! Отдельный респект погоде - 2 дня был ливень и куча грязи. Но никого это не смутило ни на секунду! Некоторые даже сняли обувь и ходили босиком по грязище и лужам) кстати, умывались все только родниковой водой, которую пустили по деревянным желобам.
Поразила атмосфера всего происходящего - обилие шатров и палаток, огоньков и необычных конструкций. Там же индусы, кришнаиды, африканцы, фрики, спартанцы - создается ощущение, что вы находитесь на перекрестке наций и культур) Легко можно подумать, что тут собрались одни сектанты, если не расслабиться и не отдаться этой атмосфере). Сначала от этого голова шла кругом, дальше выяснилось что она там впринципе не нужна) ну правда, все заботы остались в Оренбурге, а здесь ты - чистый лист.
Вообще я собирался посещать психологические тренинги и семинары, но каждый раз удивлялся, что нахожусь не на этих самых семинарах, а на африканских барабанах, например, или в "медузе" (смотрите видео с девочками и кучей неона).
Многие люди любят думать, рассуждать, придумывать. Я же совсем отключил эту функцию ума и ничуть не пожалел). Основная масса практик были телесными. Говоря простым языком: мозг OFF, тело и чувства ON. После каждого мероприятия все больше нарастала атмосфера полного спокойствия и доверия к миру, чувство общности, лёгкости, открытости и простоты🤤🌞 Все дни мы танцевали, двигались, пели и все больше отпускали контроль над телом. Тут даже стараться не надо - тело само двигается, когда ты слышишь музыку. Здесь ты учишься слышать свое тело, разрешать ему проявляться так, как оно захочет, доверять ему, параллельно наблюдаешь куда оно поведет тебя, затем удивляешься от того, что можно позволить себе ещё больше. И это бесценно, особенно в условиях нашего мира. Люди стремятся контролировать кучу процессов вокруг себя, но никто не замечает что деньги, отношения и другие ништяк могут сами появляться в их жизни и приходить к ним. Дамы, как вам стоящие мужчины в клубах или их совершенно неосознанные и деревянные движения? (конечно, только примера ради, наверняка все таких видели). Протока позволила мне увидеть простую закономерность - делай только то, что ты хочешь и только то, что реально нравится, а важные жизненные ресурсы придут в процессе. Беспокоиться по поводу них тоже нет смысла. Достаточно довериться себе🙏 И это крайне важное открытие для меня😌
Лучше места для подобных практик и не придумать. Огромное количество единомышленников, а с ними и поддержка. Куча инсайтов, знакомств, приятное общение и эмоции, лёгкость и простота жизни, но в то же время и ее ценность!, Ощущение что с собой и везде - я как дома, я свой и я в безопасности при любых обстоятельствах-> вот что я забрал с собой с протоки. Крайне полезный и, по моему мнению, нужный опыт для каждого, особенно для человека, незнакомого с телесно-ориентированной терапией.
Я рассказал далеко не все, что там происходило. Каждый находит там свое, а я поделился с вами самым важным и ценным конкретно для меня🙌🏻
Верю, что пост был полезным и важным!
Пишите, какие чувства у вас вызвал мой пост, подписывайтесь. Буду рад!