Что происходит с нами после того, как дети покидают отчий дом или после того, как работа заканчивается выходом на пенсию? Меняются этапы нашей жизни. Неожиданно исчезают стимулы, которые раньше побуждали к активности, и привычная повседневность может незаметно перерасти в тоскливую и безотрадную рутину. По мнению психологов, именно потеря цели способна перевернуть наше сознание с «+» на «-». Поэтому встает главная задача – перетряхнуть повседневную жизнь как старый сундук и правильно реорганизовать ее.
Наличие планов, замыслов и стремлений – необходимое волшебное средство, способное продлить годы жизни и сделать нас не только более здоровыми, но по-настоящему счастливыми. Огромное количество данных говорит о том, что жить с целью – значит иметь в своей аптечке мощное лекарство, которое работает по схеме: активность → здоровье → благополучие.
Вместе с вновь найденным смыслом жизни люди обретают множество позитивных аспектов, таких как улучшение памяти, настроения и качества ночного сна; укрепление сердечно-сосудистой системы; желание вести более активный образ жизни.
Когда пожилой человек стремится расширить изменившийся и внезапно сузившийся мир и способен поставить перед собой четкие задачи, чтобы самостоятельно контролировать их выполнение – этот путь, без сомнения, приведет к успеху и его жизнь точно выйдет за рамки квадрата, очерченного тапочками, пижамой, участковым врачом и возрастом.
Друзья, если статья понравилась, ставьте лайк, это будет лучшая благодарность от вас. Возможно, вам будет интересна моя предыдущая статья
Старость – не приговор, а часть нашей жизни
Работайте для себя с удовольствием и всегда помните о двух «НЕ»:
1 - Никогда не поздно!
2 - Никогда не сдавайся!
И... не забывайте ВЕЗДЕ находить позитив! ( Ведь все могло бы быть гораздо хуже...)