Знаете ли вы, что сок петрушки можно считать одним из самых полезных напитков в мире. Но стоит учитывать, что сок получается очень концентрированным, так что употреблять его лучше в разбавленном виде и небольшими дозами.
Ингредиенты
На стакан сока потребуется:
· пучок петрушки;
· вода и лед по желанию.
Приготовление:
Петрушку тщательно промойте под проточной водой.
Замочите зелень в холодной воде на полчаса.
Нарежьте пучок на несколько средних частей.
Отправьте петрушку в блендер и измельчите ее до образования однородной кашицы.
Выложите полученную смесь на кусочек марли и тщательно отожмите ее.
Разбавьте сок водой по вкусу.
Употребляйте сок дозировано. Рекомендованная суточная норма – 1 ст. ложка.
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘