Интересное кино получается, когда мы поддаемся эмоциям и совершаем какой-то поступок, то впоследствии раскаиваемся и чувствуем себя виноватыми, как нашкодившая кошка.
Оправдания потом звучат в духе, что утратили самоконтроль, эмоции взяли верх и все в этом духе. В итоге имеем, что не мы управляем эмоциями, а они нами.
Плохо это или хорошо, каждый решает сам, но не стоит забывать, что человек не умеющих держать ситуацию под контролем, сохранять самообладание не добивается успехов ни в одной сфере жизни.
⠀
Отсутствие самоконтроля вызывает такие явления как: бездумная трата денег, отсутствие планов, отсутствие четкого плана действий. Такие люди словно спички, которые вспыхивают при каждой ссоре.
Если развивать чувство самоконтроля, то можно сохранять холодную голову в любой ситуации. Людям с чувство самоконтроля присущи: трезвая оценка ситуации, понимание текущей ситуации и способность предвидеть.
⠀
Конечно, со стороны они могут показаться бессердечными и черствыми, непонятными. Ведь куда легче понять человека, который при удобном случае сломается и пуститься во все тяжкие.
Сдержанным и волевым человеком, заслуживающим уважения и авторитета не так легко, как кажется. А еще кажется, что у волевого человека жизнь скучная и безрадостная. На самом деле это далеко не так.
⠀
Однажды был проведен эксперимент психологами. Вывод получился следующий: люди, которые могут преодолеть себя и устоять от сиюминутного соблазна, более успешны и счастливы, чем те, кто не в состоянии справиться с эмоциями.
Эксперимент называется — «зефирный тест». Его автор Мишель Уолтер ― психолог Стэндфордского университета. Эксперимент проводился с участием 653 детей 4-летнего возраста.
⠀
Их приводили в комнату, где на столе в тарелке лежал один зефир. Суть в том, что зефир можно съесть сейчас, а можно подождать 15 минут и получить еще один.
В итоге 70% детей съели зефир, а 30% вытерпели 15 минут и получили еще один. Мишель Уолтер отслеживал судьбу подопечных в течении 15 лет и пришел к заключению, что те кто не поддался искушению, стали успешными в выбранных областях.
⠀
А ты обладаешь самоконтролем чувств?👇
Обнял….
Ушёл….