Пониженная температура тела не менее опасна, чем повышенная. Это сигнал, что организм уязвим перед атакой бактерий и вирусов. А также симптом некоторых недугов. ПРИЧИНЫ Скорая помощь Если в течение двух-трех дней температура не поднимется выше отметки 36-36,2 градуса, обратитесь к врачу за назначением необходимых обследований.
Пониженная температура тела не менее опасна, чем повышенная. Это сигнал, что организм уязвим перед атакой бактерий и вирусов. А также симптом некоторых недугов.
ПРИЧИНЫ
- Перенесенное ОРЗ или грипп. Для восстановления иммунитета старайтесь высыпаться, полноценно питаться, отдыхать.
- Переутомление. Показаны легкие физические нагрузки (к примеру, утренняя зарядка), контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Перед сном принимайте аптечную настойку валерианы или пустырника.
- Болезни надпочечников. Пейте достаточно воды (при отсутствии противопоказаний), в сезон ешьте больше арбузов и дынь.
- Гипотиреоз. Если пониженная температура сопровождается общим недомоганием, слабостью, раздражением, упадком, сил, зябкостью рук и ног, пора к эндокринологу.
Скорая помощь
- Постарайтесь поднять температуру тела изнутри: укройтесь несколькими одеялами, положите под ноги пластиковую бутылку, наполненную горячей водой, или грелку. Можно сделать теплые ванночки для ног с водой 38-40 градусов и добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Затем выпейте теплый настой зверобоя: 1 ст.л. измельченной сухой травы залейте 1 ст. кипятка, настаивайте до приемлемого остывания.
Если в течение двух-трех дней температура не поднимется выше отметки 36-36,2 градуса, обратитесь к врачу за назначением необходимых обследований.