В этой подборке — книги о том, как сделать свою жизнь насыщеннее и счастливее.
"Большая книга о счастье" Лео Борманс
Самое масштабное исследование счастья: 100 экспертов-психологов из 50 стран мира изучали счастье и выяснили, что приносит радость самым разным людям. Из этой книги вы узнаете, сколько денег нужно для счастья, что важнее- личная жизнь или успешная карьера и правда ли, что в разных странах счастье приносят разные вещи.
"Икигай" Эктор Гарсия и Франсеск Миральес
В маленькой японской деревушке на Окинаве есть поселение долгожителей. Авторы отправились туда, чтобы узнать их секрет здоровья. Оказалось, дело не только в здоровом питании и оптимальном режиме.
"Тонкое искусство пофигизма" Марк Мэнсон
Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает необычную стратегию достижения счастья в жизни. Да, нужно стать искусным пофигистом.
Это значит уделять своё время главным вещам и наплевать на второстепенные, послать к чёрту чужое мнение и хладнокровно относиться к неудачам.
"Эссенциализм- путь к простоте" Грег МакКеон
Психолог Грег МакКеон знакомит читателей с эссенциализмом- подходом, который помогает избавиться от всего лишнего в жизни. Следуя главному принципу "делай меньше, но лучше", вы добьётесь поразительных результатов в любом начинании.
"Hygge. Секрет датского счастья" Майк Викинг
Что бы человек чувствовал себя счастливым, нужно не так уж много: правильная атмосфера и ощущения покоя, уюта, близости любимых людей. Майк Викинг рассказывает, как устроит себе датское хюгге с помощью простых вещей.