Каждый из нас хотя бы раз в жизни просыпался в тот момент, когда во сне начиналось все самое интересное. Просыпался с разочарованием и недоумением — почему же сон оборвался именно сейчас, что же там было дальше?
Это явление объяснили эксперты сна. Издание Daily Mirror приводит слова эксперта Росса Кальвина, которым первым делом напоминает, что человек «мечтает» на протяжении всего сна, а значит проснуться «вовремя» — это неизбежно.
Две фазы сна, быстрая и медленная, чередуются во время нашего сна и составляют циклы, во время которых мы видим несколько снов. За ночь мы можем увидеть по 5-6 сновидений. Но запоминается нам только последнее — из заключительной стадии быстрой фазы. В этот момент сновидения наиболее яркие, насыщенные и полные событий.
«Мы видим сновидения всю ночь, но часто вспоминаем только один или два сна при пробуждении, поскольку только на это способно наше внимание», — говорит эксперт Росс Кальвин.
И, поскольку во время фазы быстрого сна наш мозг активно работает, то воспринимает любые сильные эмоции, вызванные происходящем во сне, призывом к пробуждению. Поэтому порой мы просыпаемся с мыслью о том, что так и не увидели финала нашего сна.