Хочу признаться — я никогда не читала книг по популярной психологии. Но в последнее время становится сложно игнорировать этот жанр, т. к. все обсуждают книги Лабковского и спрашивают мое мнение по поводу них, а я с трудом представляю кто этот человек. Вот Выготского знаю, да :)
Я решила наверстать упущенное — прочитать бестселлеры в жанре популярной психологии и написать на них обзоры.
Сегодня расскажу про книгу «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона.
Для начала, автор книги — не профессиональный психолог, но он хорошо разбирается в житейской психологии. Иначе бы не придумал такое название, которое сразу бросается в глаза и полностью не соответствует содержанию книги. Книга вышла не про пофигизм и даже не про «парадоксальный» способ жить счастливо, потому что никакого парадокса в написанном нет.
Книга — компиляция житейского опыта писателя с периодическими вставками историй из его жизни или жизни его знакомых.
Ценные мысли из книги (но, увы, автор не открыл что-то новое, своим клиентам я говорю примерно то же самое):
- Не надо бежать от проблем, хоть это и проще, их нужно осознать и решить.
- Негативные эмоции – призыв к действию. Они показывают: вы должны что-то сделать, чтобы исправить ситуацию.
- У людей есть слепые пятна относительно эмоций, которые в детстве велели считать неуместными.
- Наши ценности определяют, с помощью каких критериев мы оцениваем себя и всех остальных.
- Мы лично несем ответственность за все, что происходит в нашей жизни, каковы бы ни были внешние обстоятельства.
- Истины в последней инстанции нам не видать. Но можно постепенно, шаг за шагом, уходить от сегодняшних ошибок, чтобы чуть-чуть меньше ошибаться завтра.
- Люди часто боятся успеха – по той же причине, по которой они боятся неудачи: он ставит под угрозу их мнение о себе.
- Не сидите сложа руки. Делайте что-нибудь. Ответы придут.
А теперь то, что мне не понравилось в книге:
- Книга ориентирована на западных читателей, т.к. им характерна культура «успешного успеха». Автор выступает против нее. Для России эта тема менее актуальна, наша культура - что-то среднее между культурой «успеха» Запада и культурой «вины и стыда» Востока.
- В первой трети книги автор, вероятно, считает читателей недалекими, потому что слово «дерьмо» в разных контекстах употребляется раз 10, вроде фразы «На душе кошки насрали». Более возвышенные слова, видимо, люди не поймут. Один раз даже обращается к читателям словом «дубина» - «Вот этим можно восхищаться. Да не мной, дубина». Эта показная грубость и панибратство для меня воспринимается как нарушении моих границ. Хочется ответить автору: «Сам ты дубина» и закрыть книгу.
- Советы возможно покажутся актуальными только тем, кто вообще никак не осознает свои чувства и не понимает себя.
- Здравые и правильные мысли соседствуют с нелогичными выводами. Например, автор пишет: «...есть те, кто придает излишнее значение своим эмоциям. Для них эмоции оправдывают все. «Да, я разбил лобовое стекло в вашей машине. Но вы меня вывели из себя...».
Но стоп. Если бы автор был психологом, то знал, что это не про саму эмоцию гнева, а про выученный способ ее выражения - в данном случае косвенную агрессию. Зачем вводить в заблуждение читателей, которые верят написанному? - В некоторых местах книги автор сам себе противоречит. Такое может происходить из-за того, что он сам недостаточно разобрался в своей позиции.
Напоследок хочу процитировать автора:
«Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это – норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти дерьмо, с которым вам понравится иметь дело.»
И поблагодарить себя, что в моей жизни меня никаких куч не поджидает.
Вывод: вероятно, это не самый плохой образец популярной литературы по психологии. Но книгу лучше начинать читать с 3-й главы. В ней тон повествования становится поспокойнее и ценных мыслей становится побольше.
_______________