Как пережить расставание?

Случилось то, чего боялись больше всего. Приходит осознание, что не можете больше никому доверять.

Настроение - уйти в себя, страдать и думать о том, почему так всё получилось.

Как пройти трудный период расставания?

• Осознать, что это свершилось и позволить себе погрустить, например, недельку. Выплакать и выстрадать.
• Не анализировать, почему это произошло. Будет только хуже. Примите тот факт, что человек от вас отказался. Тот, кто захочет быть с вами, будет!
• Занять своё время: пойти на курсы, в спортзал, начать смотреть сериал или читать книгу. Нужно стараться всячески занять свободное время.
• Ни в кое случае не ходить по маршрутам, по которым вы прогуливались с бывшим партнёром.
• Заблокировать его/её в соцсетях и стараться не следить за личной жизнью. Бывшие могут специально выкладывать фотографии, чтобы вас задеть.
• Перестать общаться с общими друзьями, которые могут тебе рассказывать, как там у бывшего/ бывшей дела. Тебе уже эта информация незачем.
• Ни в коем случае не соглашаться «дружить» с бывшими. Тебе же не хочется быть «запасным аэродромом», когда партнёр будет устраивать свою личную жизнь, а с тобой просто дружить.
• Не нужно сразу же искать новые отношения, дай себе время отойти от прошлых, найти себя, остыть, чтобы сердце снова открылось для перемен (Мне для этого потребовался почти год. И это нормально).
• Научись кайфовать от одиночества.

Пока тебе не будет хорошо наедине с собой, ты не сможешь быть счастливым ни с кем.

Ты - единственный человек, который может сделать тебя счастливым!