Мыслю и путешествую

Психологическое айкидо - одна из самых эффективных тактик поведения во время споров и конфликтов. Эта тактика базируется на двух главных принципах: 1) Прежде чем переходить в атаку и начинать спор, нужно погасить эту атаку. Человек сопротивляется, когда встречает на своём пути критику, отговорки, переубеждения. 2) После того, как вы расположили собеседника к себе, можно начать переубеждать его...

Очень часто люди путают любовь с любовной зависимостью. Главное различие в том, что любовная зависимость - это полное бессилие человека перед обьектом обожания-зависимости, отсутствие контроля. Зависимый человек не может ни о чём думать, кроме «любимого», зацикливается на одном человеке. Впоследствии появляются проблемы на учёбе, ухудшаются дела на работе...

Ревность невозможно полностью искоренить, но можно попытаться сдерживать себя, чтобы не совершать необдуманных поступков. Вначале нужно поискать причину в самом себе: ревность может быть реакцией на боязнь остаться одному; может возникать из-за эмоциональной зависимости от человека; также причиной для ревности может быть неуверенность в себе; когда вы сами можете изменить - вы начинаете подозревать в измене партнёра. Подумайте, а есть ли повод? Попробуйте понять, действительно ли есть факты, указывающие на то, что есть повод для ревности...

Сумасшедший ритм жизни, перенапряжение, ссоры, недопонимания - всё это рано или поздно сказывается на нашем здоровье. Происходит нервный срыв. Несколько советов, чтобы успокоиться, собраться с мыслями...

Расставание - сложный эмоциональный процесс, с которым сталкивался почти каждый. Трудно понять, что любимый человек ушёл и его больше не будет рядом. Психологи даже выделили несколько стадий расставания. Изучив и проанализировав каждый, я поняла, что так оно и есть. Стадий всего лишь 5, но, пройдя через них, человек познаёт себя, восстанавливается и заново строит своё будущее. 5 стадий расставания: Отрицание. На этой стадии появляется чувство шока, утраты. Человек не может осознать, что партнёр его бросил и у отношений нет будущего...

Бывает так, что начинаешь неловко чувствовать себя в окружении большого скопления народу, кажется, что люди высасывают всю энергию, хочется сбежать домой и сутки пробыть наедине с собой, заниматься любимым делом, отдыхать. Ты думаешь, что не такой, как все, что с тобой что-то не так, что ты отрешён от общества, иногда одинок... Это пугает, заставляет судорожно снова и снова выходить в общество, после чего ты опять без сил и спешишь домой, где тишина, покой и гармония. Ты думаешь, что забитый и странный? Нет, ты просто нормальный здоровый интроверт...

С этой проблемой я столкнулась в 11 классе во время подготовки к экзаменам. Ощущение нехватки воздуха, учащённое сердцебиение, покалывание в грудине, страх задохнуться во сне. Было пройдено множество врачей: невропатолог, кардиолог, терапевт. Была сделана флюрография, ЭКГ и прочие обследования. Все твердили, мол, всё в порядке...

У каждого человека есть своё место силы, место, куда хочется возвращаться через год-три-десять лет, потому что именно там появляется чувство спокойствия, умиротворения и неподдельного счастья. Мысли уносятся вдаль, эмоции приходят в равновесие, а душа...душа трепещет, каждая клеточка тела наполняется теплом и жизненной силой...

Случилось то, чего боялись больше всего. Приходит осознание, что не можете больше никому доверять. Настроение - уйти в себя, страдать и думать о том, почему так всё получилось. Как пройти трудный период расставания? Пока тебе не будет хорошо наедине с собой, ты не сможешь быть счастливым ни с кем...

Расставшись с близким человеком мы начинаем испытывать тягостное чувство одиночества. Нам начинает казаться, что мы остались совершенно одни...без друзей, без увлечений, без всего. Почему так происхо

В последнее время всё чаще встречаю людей с татуировками. В большинстве своём это люди в возрасте от 18 до 30-40 лет. Честно признаюсь, меня это радует. Почему? Ответ прост. Люди стали отходить от советского мышления, которое утверждало, что «татуировки делают только уголовники». Да,...

Принципы правильного питания гласят, что нужно: На самом деле данная система питания заведомо обрекает человека на срыв и продолжает формировать нездоровое диетическое мышление. Причин несколько (Взято из книги Светланы Бронниковой «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть»): В итоге, данная система ПП (правильного питания) провоцирует переедание из-за срывов и усиливает пищевое расстройство...