«У меня есть цель в жизни, но что-то мешает мне её реализовать. Я боюсь, что подвергнусь критике и осуждению. И чем больше я размышляю, тем больше у меня сомнений, моя ли это цель и нужно ли мне это вообще». (Случай из практики).
Где-то в глубине души каждый из нас знает, зачем он проживает эту жизнь, чем он должен заниматься, как выглядеть, где жить и с кем общаться.
Есть чёткий образ, чёткая картинка. И как правило эта картинка сильно отличается от той, которая есть в реальности.
Эта картинка, сидит глубоко в подсознании и через глубокие техники ее, можно достать и увидеть.
Та картинка из подсознания даёт массу положительных эмоций, восторга, радости, осознания своей миссии, важной задачи, своей пользы и уверенности в себе. Понятно, что нужно делать в жизни, куда бежать, кто ты и кто твоё окружение.
Но перенести это картинку в реальность трудно, что-то мешает, тело сопротивляется. Хочется вздохнуть полной грудью, а не получается.
Как правило за этой картинкой другой уровень жизни, сам человек другой, одет иначе, другой род занятия, другие убеждения и и ценности. И это как правило, то что, человек не позволяет себе в своей реальной жизни.
Поэтому мало достать эту картинку из подсознания. Нужно ещё и понять, что мешает эту картинку реализовать в жизни.
Что именно может мешать?
- страхи - страх осуждения, страх критики, страх, страх изменений и т.д.
- убеждения - я не достоин этого, это не реально, деньги это зло и т.д.
- чувство вины;
- не хватка знаний, отсутствие информации;
- обесценивание себя.
От страхов и убеждений есть всегда вторичная выгода. Вторичная выгода - это, нечто приятное, хотя и бесполезное, которое вы получается от своего поведения. Что это может быть?
- уход от ответственности;
- убегание от себя своих проблем,
бездействие;
- получение удовольствия;
- получение внимания от других;
И чем сильнее страхи и убеждения, тем больше сомнений в своих целях и желаниях. Чем больше вторичных выгод, тем больше внутреннего конфликта и раздрая, с которым тяжело справится.
Избежать внутреннего конфликта вам помогут умение слышать себя, свои чувства, различать эмоции, умение быть честным с самим собой. О том как оставаться в контакте с самим собой читай мою статью на канале.