Когда это день собаки, вам не нужно другое оправдание для одержимости своим щенком, но мы все равно дадим вам одно. Клиника Майо опубликовала новое исследование , в ходе которого выяснилось, что люди с домашними животными, в особенности владельцы собак, имеют лучшее сердечно-сосудистое здоровье, чем владельцы без домашних животных. Так получается, все эти прогулки и игры выборки сделать некоторые серьезные хорошо для вас тоже.
Чтобы выяснить, была ли какая-либо корреляция между владением домашним животным и риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и сердечно-сосудистым здоровьем (ССЗ), авторы исследования проанализировали более 1700 человек - 24 процента из которых имели собак, 18 процентов владели другим типом домашних животных, а остальные из которых не имели домашних животных. В течение почти двух лет исследователи сравнивали все: от социально-демографических характеристик испытуемых до индекса массы тела, привычек курения, физической формы, артериального давления и многого другого.
В конце концов, их результаты показали, что владельцы домашних животных в целом, но особенно владельцы собак, «с большей вероятностью сообщали о физической активности, рационе питания и уровне глюкозы в крови на идеальном уровне», давая им более высокие показатели сердечно-сосудистого здоровья, чем у тех, у кого нет домашних животных. Согласно заключению анализа, проведенному в исследовании, «среди всех домашних животных собаки, по-видимому, положительно влияют на физическую активность и обеспечивают социальную поддержку, которая, в свою очередь, является предиктором принятия и поддержания изменений в поведении . Предыдущие исследования показали, что люди, которые владеют собакой, больше занимаются физической активностью, чем не владельцы ».
Собаки, в конечном счете, требуют более активного образа жизни (они не собираются гулять сами по себе), но также улучшают настроение своего владельца, стимулируют социальное взаимодействие с другими владельцами собак (или даже просто прохожими) и предоставляют объект для глубокой, безусловной любви - все важные вещи для поддержания здорового духа, настроения и сердца.
«Очень трудно не повысить уровень активности после того, как вы приобрели домашнее животное, в частности собаку, - они заставляют нас быть активными», - говорит Франсиско Лопес-Хименес, доктор медицинских наук, автор исследования и председатель Отдела профилактической кардиологии в Клиника Майо, рассказал ABC News . «Собственность собаки повышает благосостояние человека - она помогает улучшить физическую активность, настроение, общественную жизнь и диету».
Нет тени для владельцев домашних животных, хотя. Пока вы остаетесь активным, хорошо питаетесь и окружаете себя людьми и вещами, которые вам нравятся, у вас также будет больше шансов сохранить свое сердце в отличной форме. Но для владельцев собак это еще одна (научно обоснованная) причина, чтобы держать своего пушистого друга (друзей) рядом.