Есть такая проблема в нашем мире-только только начинающий худеть человек, который еще не вовлечен во все дела "правильности" похудения, думает, что чем меньше он съест, тем легче пройдет, и быстрее избавление от лишнего.
Так вот, этот стереотип я сегодня попытаюсь разрушить.
Жрет, жрет и не толстеет!!! .. - нас называют ведьмами, кто то в хорошем смысле, кто то, конечно не в очень милом.
А сколько вы знаете "кифирщиц"? Бедняги целыми днями сидят на кефире и плачут, что килограммы не уходят.
Чувствуете закономерность?
Больше ешь-больше уходит
Еда-жизнь\топливо\в конце концов - еда-это правильно. Это наша природа.
Потребляя больше, так называемого топлива, организм не жалея, освобождается от переработанного, он не боится уйти в анабиоз, и с легкостью отдает еду в расход.
От сюда понятно, что твое тело не боится голода и не экономит все, что поступает в него.
Другое дело - "маложорство", или кефирная диета, назовем ее так. Каждый кусочек пищи организм засовывает поглубже, не выпускает, он запасается. Потому что не известно, когда еще его накормят.
Это инстинкт самосохранения, и нечего с этим не сделаешь.
НЕ забывай этого простого правила - "больше ешь-больше уходит"
Ешь и подписывайся, красотка))