#почему_ТворюСебя #причины_ТворюСебя
Мотивация такая штука она то есть,а то её не знаешь где найти. Возможно именно из за неё - мотивации, я затеяла всё это))
Вот здесь https://vk.cc/9ImzSI я писала о том что НЕ регулярно уделяю внимания на себя любимую. И это я хочу как можно скорее исправить. Что исправлять?
Исправлять буду своё отношение к своему телу, внешности, а именно: вес, волосы, ногти рук, ногти ног, спина, зубы, живот, пигментные пятна,брови/ресницы.
Отмечу, что я исключительно о здоровой человеческой заботе о себе, как если бы мы заботились о друзьях или детях. А НЕ имею ввиду ориентированность на себя и свои потребности, озабоченность только своей персоной.
Всегда когда что то делается на это есть причины. Ни чего просто так не бывает)) Опишу причины моей затеи. Скажу сразу писать много буду, поэтому, кому не интересно - не читайте. Итак:
Во первых
Давно собиралась. Ну знаете как это бывает: вроде тебе 20 многие говорят "ты и так красивая" и ты такая вся уверенная в себе не значительно паришься по поводу ухода за собой.
Время ТИК-ТИК-ТИК и 25-ть стукнуло, а ты вся поглощена образованием, совершенствованием себя, личной жизнью, хобби. Подходит время к 30-ти вроде и стараешься на себя уделять время, но урывками и не всегда удовольствие от этого получаешь. Отчего либо делаешь всё быстро, либо вообще забываешь.
А ведь именно в 25 лет мы перестаём расти и начинается постепенное старение. Просто женщина упускает в суете момент, когда нужно начать бороться с первыми признаками. Здесь очень важны своевременность и чуткость ко всем изменениям кожи.
Затем подползает время к 35-ти(( Смотришь на своих сверстниц, на расстоянии вытянутой руки они красавицы, а ближе присмотришься мимические морщинки есть и думаешь "приду домой посмотрю у себя их", приходишь, смотришь - вроде нет. Начинаешь задумываться "если нет, значит скоро будут"? Аааа что делать, что делать?
Не хочу морщинки, хочу всегда быть красивой! Срочно нужно приучать себя к уходу за собой! Есть же пословица: "Береги платье снову, а честь смолоду". То же самое можно применить и к нашей внешности.
Только с кайфом хочу уделять время себе! Как к этому придти, пока не знаю!
Во вторых
Здоровье. Об этом много книг статей написано, я не буду грузить этим. Напишу лишь как на моём здоровье сказалось то что я не слежу за своим весом.
Перед первой беременностью я весила 58 кг. чувствовала себя прекрасно, энергия ключом била. Забеременев первым сынишкой, тогда мне было 31 год, набрала 25 кг. веса. То есть весила 83 кг. Самочувствие было среднее: то есть тихо ходила, что меня очень напрягало, отёки мучили.
После родов сбросила 10 кг. и оставшись в весе 73 кг. пыталась 2 раза похудеть, но так как мы планировали 2 ребёнка то я особо не напрягалась. То есть похудею - хорошо, нет так нет, главное не набрать.
Вот тогда я и сделала ошибку решив худеть после рождения 2 ребёнка, а надо было после первого скинуть ещё хотя бы десятку. В 35 родила дочку. Вес набрала за беременность хорошо. На родильный стол пошла в весе 96 кг. ШОК!! После родов в первый месяц "сдулась" до 83 кг. Самочувствие плохое: усталость, боли в спине до рвоты, головокружения, мигрень, недосып, боли в коленях.
Короче полная ЖО...А. Решено худею, занимаюсь собой!
В третьих
Лапочка-дочка. Мне скоро будет 36 лет - трудно подумать. Раньше думала что это пипец какая старость)) А сейчас, уверено могу сказать, что это середина моего пути.
Буквально 2 месяца назад родила красавицу дочку. Когда кормлю её грудью то задумываюсь, что я могу ей дать? Говорят, что у маленьких детей есть одно интересное свойство: они во всем подражают самым близким людям – родителям. Подражать мне в чём? В том, что я ношусь везде и стараюсь всё успеть? В том что я забиваю про себя?
...Знаете, о чем я мечтаю на самом деле? Я хочу иметь возможность показать доченьке, что можно быть слабой! Не выживать, не думать постоянно о заработке, не жить, сцепив зубы, а быть слабой! Просто быть женщиной! - слабой, нежной, мягкой, ухоженной, такой, какой нас создала природа.
Трудолюбивая женщина – это хорошо, но загнанная от усталости мать, которую видит дочь каждый день, не лучший пример для подражания. Заботе о себе необходимо учится, и через свой пример учить окружающих.
Мама – это принцесса для любой маленькой девочки, она самая красивая, умная и добрая. Все что мы делаем с собой, что надеваем, как пахнем, как выглядим, как балуем – все останется в памяти нашей дочери. Счастливая и красивая мама, пожалуй, лучший пример для подражания. А вы считаете себя примером для подражания дочки?
В четверых
Внимание мужчин. А как без этого? Тут последует история)
Точно какой год был не помню, вроде 2011, тогда я была в первом браке к нам приехал мой двоюродный брат с сыном. Мы пошли гулять, я одела коротенькую юбку и майку-алкашку, тогда волосы у меня были до плеч, примерно. Мы гуляли по набережной возле вечного огня, взяли с собой фотоаппарат.
Отступление: я до этого момента фоткалась, но только не полностью (по грудь где то) и фоточки мне в принципе нравились.
Мы пофоткались с разных ракурсов, когда я увидела эти фотографии я ОФИГЕЛА над своими пропорциями, жопой и животом((( На дворе был август. В этот момент я поняла почему стала обделёна мужским вниманием. Это был как удар кувалдой по голове!
Я из числа тех девушек которым нравиться когда тебе смотрят в след, делают восторженные комплименты и облизываются)) Вот именно к этому я и буду сейчас стремиться.
В пятых:
Нравиться себе. Буквально вчера поняла, что подойдя к зеркалу и внимательно рассматривая своё отражение, я всегда пытаюсь найти недостатки. А правильно ли это? Может улыбнуться и найти достоинства и красивые черты, произнесите вслух, обращаясь к своему отражению: «А ты ни чё такая! Ты мне нравишься!»?
Так я и сделала. Прислушавшись к ощущениям поняла, что отражению непривычно слышать такие слова, потому что раньше его в основном ругала. Могла сказать типа: «Опять утро, опять кривое лицо!» или «Ненавижу это жирное тело!» и т. д.
Больше так никогда не буду делать. А буду, наоборот, подмигивать своему отражению, улыбаться, подбадривать его и признаваться ему в любви. Я знаю свои достоинства и знаю то что мне нравиться в моей внешности и буду выставлять их напоказ.
В шестых.
Быть осведомлённой. Тут я прям тундра тундрой. Многое не знаю в новинках косметики, в том что появляется нового и полезного.
Отступление: В детстве часто бывала у бабушки, а у неё была аллергия на ароматы и духи. Может поэтому она доносила нам внучкам то, что "самый хороший аромат это аромат чистого тела". С этим убеждением я жила 32 года. И принимала ванну/душ с простым мылом, чаще детским.
Когда мне было 33 года свекровь подарила мне гель для душа с ароматом (не помню каким). Вот сидя в ванне, помывшись этим нежным гелем и пахнув вкусно я задумалась "А почему раньше я обходила стороной эти гели?"
Подведя итог этим причинам могу сказать. Вот если бы я с 18-20 лет ввела в свою жизнь постоянную заботу о себе, мне было бы намного легче. А сейчас менять будет всё не просто, придётся попотеть.
А какие причины заботы о себе двигают вас? Вы задумывались об этом?