“Этот курс займет у вас 2 недели, и вы будете заниматься по 20 мин в день”.
Очень конкретная инструкция, но неверная.
То, что занимает у меня 20 мин в день, у кого-то занимает 2 часа. У кого-то 2 дня. Кто-то 2 месяца не может начать.
Люди требуют конкретику, чтобы распланировать сколько у них времени будет уходить на то, чего они никогда не делали.
Разочарование человека настигает всегда, если он планирует свое время, исходя из мнения того, кто продает курс, о том, как быстро человек учится. А не исходя из собственных фактов о том, как быстро человек осваивает навык.
Я начала в мае учиться делать pistol squats.
Я всегда делала их, держась за опору, потому что падала назад. Могла на полгода забить на упражнение, потом снова вспомнить. Когда смотрела видео с инструкцией, как делать, там у девушки получалось за 30 секунд). А у меня несколько лет не получалось сесть ниже колена на одной ноге.
Когда решила все-таки научиться делать это упражнение правильно, оказалось, я падаю назад, потому что не хватает растяжки. Нужно работать с голеностопом, нужно учиться глубоко приседать с прямой спиной. Это время. У меня заняло 2 месяца настроить новое положение при приседе. Потом оказалось, не хватает баланса. Начала тренировать баланс, все так же опираясь на стул. Пока в один день я не почувствовала, что стул не нужен. Я тоже теперь могу сделать pistol squat за 30 секунд. Но научилась я за несколько лет, системно развивая все остальные мышцы.
Это привычный, но нерабочий маркетинговый ход — “вы научитесь за 20 мин в день”. У меня тренировка самого упражнения занимала 5 минут в день, но оно всегда было внутри тренировки, которая шла час. Мне было неважно, за сколько времени я научусь.
Мне было важно научиться, не навредив себе.
Лишать человека возможности узнать себя — это не забота о человеке.
Как и просить человека соответствовать своим ожиданиям того, как быстро он должен учиться, чтобы тренер чувствовал себя хорошим.
Как и разрешать другим заранее решать, как быстро произойдет то, что мне продают.
В моих онлайн курсах нет расписания, что человек должен делать каждый день и в какое время. Я не могу обещать, сколько времени это занимает. Я даю шесть месяцев постоянной поддержки, потому что из опыта людей, которые этот путь прошли, примерно столько времени нужно взрослому человеку для формирования навыка.
А потом остается постоянная поддержка. Без ограничений. И человеческое доверие.
Посмотреть программу курса можно здесь.
Чтобы присоединиться к любому, нужно написать параграф и заполнить форму.