Самое сложное в помощи человеку, страдающему депрессией - это донести до него и родственников, что депрессия является заболеванием. Раз это заболевание, то его нужно лечить.
Депрессия – это специфический сбой в работе мозга, при котором он начинает спонтанно, независимо от внешних обстоятельств, порождать чувства тоски и подавленности, а также ощущение безысходности и бессмысленности жизни.
К депрессии часто относятся несерьёзно. Пытаются измениться состояние человека воздействием на него. Часто депрессивного человека чем-то хотят занять или развеселить. От этого ему становится только хуже.
Дело в том, что при депрессии в мозге человека формируется депрессивная доминанта – система функционирования мозга с соответствующими реакциями, ответами, мыслями – всё это и составляет депрессию.
Принцип доминанты, открытый А.А.Ухтомским говорит о том, что доминанта — устойчивый очаг повышенной возбудимости нервных центров, при котором возбуждения, приходящие в центр, служат усилению возбуждения в очаге, тогда как в остальной части нервной системы широко наблюдаются явления торможения.
Проще говоря, если постоянно возбуждается какой-то центр мозга, он постепенно оказывается доминирующим и подавляет работу других центров. Возбуждение этих центров направляется на поддержание и усиление господствующего центра.
Поэтому, когда депрессивного человека пытаются развеселить, ему становится ещё хуже. Возбуждение, вызванное весельем, направляется к депрессивной доминанте. Человеку становится хуже, а окружающие начинают негодовать по этому поводу.
Для выздоровления человеку необходим эмоциональный покой. Сильные всплески как положительные, так и отрицательные, будут усиливать проблему.
Рекомендую вам пройти тест на депрессию А.Бека и тест У.Цунга, а также прочитать: