Первое, что приходит на ум, когда слышишь слово коллаген – косметология и красота, препараты для пухлых губ, антивозрастные сыворотки, чудодейственные кремы. Чудо - средство для молодости и красоты. Это белок, уже присутствующий в нашем организме, участвующий в любых процессах, это «клей», который в прямом смысле не дает нам рассыпаться. В содружестве с эластином коллаген поддерживает упругость, эластичность и молодость тканей, потому является в индустрии красоты волшебным коктейлем. Но эффект от коллагена далеко не ограничивается уменьшением морщин и замедлением старения, он играет одну из ключевых ролей в похудении и даже в том выспались вы с утра или нет. И синтезируем мы его сами, помогает нашему организму в этом витамин С (об этом уже как-то писали). Коллаген везде – в костях, мышцах, суставах, связках, сухожилиях (поддерживает их в рабочем состоянии), тканях, коже… К сожалению, с возрастом выработка коллагена уменьшается, особенно если мы любим позагорать, неправильно п