В сегодняшней статье мы решили поделиться секретами работы головного мозга и поразительными фактами о нем.
Начнем с того, о чем вы все, наверняка, знаете - о совах и жаворонках.
Те, кто любит просыпаться ни свет, ни заря должен взять на заметку, что за решение сложных задач, для которых нужна концентрация и сосредоточенность, лучше браться до обеда.
А совам же наоборот - тогда, когда их активность находится на пике.
Но вместе с тем, учеными доказано, что когда головной мозг истощен и утомлен, креативность находится на пике.
Поэтому, если вы типичный творческий, то принимайтесь за решение задач именно тогда, когда казалось бы уже ни на что нет сил.
А вот аналитическую и сложную работу выполняйте по рекомендации выше.
О стрессе нами написано немало статей (если интересно, переходите в блог), но поднимем эту тему еще раз.
При хроническом стрессе происходит следующее - он убивает нейронные связи. И получается, что, в прямом смысле, стресс уменьшает размеры мозга.
Сюда же относятся все депрессивные состояния и пр.
Помимо этого, в структуре головного мозга происходит деформация, которая влияет на поведение, когнитивные функции и пр.
И о третьем факте мы также рассказывали в одной из статей, но напомним - выполнение нескольких дел сразу - это что-то из разряда фантастики.
Гордиться этим точно не стоит. Ведь параллельность задач значительно снижает продуктивность работы головного мозга.
Поэтому, если хотите сделать качественно, “не распыляйтесь”, а сосредоточьтесь на одном деле.
О чем из перечисленного не знали? Что бы сюда добавили?