До сих пор встречается мнение, что работая с психологом/ психотерапевтов/ коучем, человек может стать совершенным, избавиться от всех своих недостатков, приобрести новые достоинства и развить их до неимоверных высок. Если такое происходит, то в результате мы имеем уже совершено другого человека. Потому что именно уникальное сочетание качеств делает нас Личностью. Я не делю качества на хорошие и плохие. Ведь это просто наши поведенческие особенности. Но мы живем в мире, где каждый наш шаг оценивается другими с точки зрения своей «колокольни»: своего опыта и системы ценностей.
Помните, что каждое ваше качество, каждая ваша привычка появилась когда-то как способ защиты в этом безумном мире. Просто со временем некоторые из этих качеств стали для вас менее актуальными. Но попытка избавляться от них категорично означает отказ от своего прошлого опыта и предательство себя.
Смысл любой психотерапевтической работы – познакомится с самим собой, и принять себя, свою сущность. Дать имена всем своим «тараканам» и договорится с ними о дружеском существовании. А зная кто вы есть уже можно осознанно менять поведенческие привычки, сохраняя при этом свою целостность и уникальность. Этот путь непростой и иногда болезненный, но открытия, которые ждут вас в результате стоят того. И именно специалист сможет провести вас к этой цели, хотя пути бывают самые разные.
PS Профессиональный психолог/ психотерапевт это не тот, кто не испытывает эмоции. А тот, кто хорошо знает себя и умеет управлять своим состоянием. Ну в дополнение к специальному образованию, конечно )) Уточняйте у специалиста, с которым планируете работать, проходит ли он личную терапию и супервизию. И если нет – БЕГИТЕ! Иначе высок риск, что свои скелеты он будет навешивать на вас.
Душевного и телесного благополучия вам!