Когда решение принято - вы в конце пути к свободе, независимости и контролю над своей жизнью!
В предыдущих статьях мы сделали выводы:
- Зависимость - это зло и от него нужно избавляться! Свобода или цепи?!Часть 1. Зависимости
- Чтобы избавиться от привычки нужно РЕШИТЬСЯ стать свободным. Свобода или цепи?! Часть 2. Принятие решения
Итак, зависимость больше не имеет над вами власти?
Именно так. Принимая решение отказаться от привычки, вы разрываете связь между собой и объектом привязанности. Решение - это проявление воли, антипод зависимости. Но чтобы прийти к полной свободе, нужно выполнить ещё следующие шаги. 👇
Помнить о принятом решении и следовать ему. Это не сложно, если на предыдущем пункте вы всё сделали верно. Главное помнить, т.к. у привычек есть такая характеристика, как неосознанность. Попадая в определенную ситуацию мы не выбираем как поступить (или что чувствовать), не задумываемся об этом, а просто действуем так, как привыкли. Поэтому важно вспомнить, что теперь вы имеете свободу выбирать как реагировать и как поступить!
Что помогает помнить? Представьте, что вы безвольная кукла, которой кто-то вертит и крутит как ему вздумается. Или раб, когда вы имеете собственное мнение о жизни, но не имеет права даже высказать его. Или обычный человек, который очень несчастлив, но не хочет ничего менять, потому что просто привык так жить. Печально? Разве это не повод вспомнить о том, что вы можете управлять собой и своей жизнью?
И последнее. Придумайте, чем заменить привязанность, как компенсировать заряд энергии, который обычно вы генерировали в подобной ситуации.
Зачем это нужно? Как вы знаете, энергия не появляется и не исчезает, она просто трансформируется. Следовательно, чтобы она не накапливалась внутри нас, её нужно выпускать и перенаправлять. А энергия - это действие! Займите себя тем, что действительно доставляет удовольствие, без всяких "но". Вы заметите, что постепенно энергия будет прибавляться, а с ней и усиливаться чувство свободы.
Попробуйте! Начните с чего-то лёгкого, проверьте как работает этот механизм. У вас получится!
P.S. Если вы не готовы отказаться от какое-либо привычки сейчас, то ничего страшного в этом нет. Просто перестаньте себя корить за это. РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ ИМЕТЬ ЭТУ СЛАБОСТЬ. 😉 Ведь главное это гармония внутри нас.
Понравилась статья? Поставь лайк и подписывайтесь на канал ✋